Как почистить печень после употребления алкоголя

Влияние алкогольных напитков на печень

В составе алкоголя этанол — яд для человека. При небольших попаданиях в организм вещество быстро выводится, но в больших количествах значительно вредит органам.

Если человек употребляет алкоголь нечасто и в небольших объемах, печень справляется с токсинами самостоятельно — очищение происходит без вреда для органа. Когда речь об алкоголизме, постоянное негативное воздействие спирта на печень требует вмешательства извне. В противном случае начнут разрушаться клетки органа, произойдет увеличение печени, что спровоцирует сильные боли. Продолжая пить спиртное, усугубляется положение: развивается фиброзное поражение и цирроз, ведущий к летальному исходу.

В результате алкоголизма развиваются заболевания:

• гепатоз жирового типа — клетки органа замещаются жировой тканью;
• алкогольный гепатит — воспаление тканей печени;
• цирроз — отмирание гепатоцитов с образованием рубцов.

Проводят чистку, если запои частые. Когда запой сильный, но единичный, организм способен восстановиться самостоятельно

Важно помнить, что от этанола страдает не только печень, но и нервная система в целом

Хронический алкоголизм. Как алкоголь влияет на печень

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.
Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 515

Как справляется печень с алкоголем и ее симптомы нарушения в работе

Всех небезразличных интересует, как справляется печень с алкоголем. Через нее проходит весь выпитый этиловый спирт, который впоследствии расщепляется на токсические вещества, и рано или поздно орган начнет ослабевать из-за злоупотребления таких напитков. Спирт сам по себе способен вызывать отравление печени в дозе, превышающей 20–30 грамм/сутки.

Но современная алкогольная продукция помимо этанола и воды содержит массу примесей, которые более опасны, чем сам спирт. Именно низкокачественный алкоголь является частой причиной поражения печени.

Вначале алкогольная интоксикация ещё обратима, и при прекращении злоупотребления, функция печени постепенно восстановится практически полностью. Но если люди продолжают злоупотреблять алкоголем, то в органе возникают необратимые изменения.

Дело в том, что весь поступивший в кровь алкоголь проходит через печень, там он преобразуется под действием фермента алкогольдегидрогеназы в ацетальдегид. Ацетальдегид обладает намного большей токсичностью, чем сам этанол.

Он не только убивает гепатоциты, но и нарушает жировой обмен, вызывая накопление в здоровых клетках жира. Возникает жировая дистрофия печени, и она не может нормально выполнять свои функции.

Чистка медикаментами

Подобрать лекарственные препараты может только врач

Чистка и восстановление печени проводятся в комплексе, желательно после прекращения приёма алкоголя. При сильном алкогольном отравлении назначают сорбенты – гепаргин, бетаргин – поверхностная чистка от токсинов.

При воспалении не использовать НВП из-за высокой нагрузки на печень. Использовать препараты с глицирризиновой кислотой плюс спазмолитики – дешёвый дротаверин; более дорогие – платифиллин, олиметин. Эуфиллин – расширяет поры мембран гепатоцитов.

Далее, желчегонные средства: аллохол, холензим. Препараты на основе бессмертника обладают сильным холекинетическим эффектом – только под врачебным наблюдением.

При очистке из печени вымываются макроэлементы, витамины E, D – кальцемин, кальций. Для нормализации химического состава желчи и укрепление мембран гепатоцитов – фосфолипиды в сочетании с витамином A – витамин A в растительном масле не более 8 капель в сутки, фосфоглив; эссенциале-форте подороже, но эффективнее.

Недостаток желчных кислот приводит к кристаллизации холестерина – склерозы, конкременты – урсофальк, урсохол.

Если есть предпосылки к нагноению можно убрать незначительную локализацию, не создавая токсическую нагрузку на печень – танацехол.

Для ускорения регенерации гепатоцитов – фебихол, гепабель, гепа-мерц; более дешёвые – карсил, дарсил, артихол.

Комплексные препараты с фосфолипидами и растительными регенераторами – левасил, форслив.

Синтетические – тиотриазолин, антраль – только под врачебным наблюдением. Узкий спектр действия, компенсируется внушительным перечнем противопоказаний.

Народные средства

Очищение печени в домашних условиях народными средствами возможно, но делать это можно только при отсутствии аллергии на компоненты.

Для чистки печени в домашних условиях подойдут:

• овёс (жидкая молочная каша из овса — употребляется половина стакана 5 раз в сутки);
• настой из листьев и ягод облепихи (можно пить без ограничений);
• облепиховое масло (по ½ столовой ложке 3 раза в день);
• чай из плодов боярышника (1 столовая ложка на стакан кипятка, но следует быть осторожными тем, у кого низкое артериальное давление);
• сок свежего сырого картофеля.

Детоксикация печени дома может осуществляться с помощью следующих продуктов: брокколи и все виды капусты, лук, чеснок. В рацион нужно добавить глутатион и экстракт чертополоха, которые обладают хорошими нейтрализующими свойствами.

Что делать в домашних условиях, если болит печень? Самоназначение медикаментозных средств исключено, потому что неправильно выбранное лекарство может усугубить ситуацию.

Облегчить боль народными средствами можно с помощью:

1. сока хрена;
2. смеси хрена с молоком (4 столовые ложки тёртого хрена смешать со стаканом молока и довести до 90 °C, употребить в течение суток);
3. настоя мяты;
4. настоя из полыни, шалфея, можжевельника (4 столовые ложки сбора настоять в литре кипятка, пить по стакану 3 раза в день);
5. съесть 2 яичных сырых желтка, следом выпить стакан тёплой минеральной воды и лечь на 2 часа под одеяло, положив под правый бок тёплую грелку.

Народные средства являются хорошим помощником при хронической интоксикации или при остром отравлении средней или лёгкой тяжести. При тяжёлых токсических поражениях настоятельно рекомендуется немедленная госпитализация.

Печень берёт на себя основной удар в борьбе с ядами, попадающими в наш организм. И, хотя всем известно, что её регенерирует и она восстанавливает свою функциональность даже при большом повреждении, отравление всё же может привести к тяжёлым последствиям.

Симптомы токсического поражения главной пищеварительной железы схожи при различных отравляющих факторах. Боли в правом подреберье, желтуха, тошнота, рвота, повышение температуры тела, кровоизлияния — вот признаки острого гепатита вследствие поражения токсинами.

Влияние алкоголя на печень

Токсическая атака на печень развивается в результате продолжительного употребления алкоголя в больших объемах. Отравление всего организма усугубляется, когда человек выпивает на пустой желудок и не закусывает. Постепенно в клетках печени откладываются жиры, развивается ожирение органа.

Параллельно ухудшается работа ферментов, которые утрачивают способность расщеплять весь поступающий в организм этанол. Появляющиеся свободные радикалы разрушают мембраны клеток, объем печеночной соединительной ткани увеличивается.

В результате орган разрастается, ему становится сложно вырабатывать желчь, которая начинает задерживаться в организме.

Постепенно в крови возникает избыток желчных кислот, что провоцирует серьезные осложнения:

• цирроз;
• гепатит;
• недостаточность печени;
• онкологические заболевания;
• жировой гепатоз.

На видео воздействие алкоголя на печень:

https://youtube.com/watch?v=37E82wIpTCI

Сколько времени организм будет восстанавливаться самостоятельно

Сколько организм восстанавливается после алкоголя, зависит от нескольких факторов. Во-первых, что именно употреблялось, в каком количестве, на протяжении какого времени.

Сам процесс восстановления выглядит следующим образом:

1. В первые дни человека мучают серьезные головные боли, которые сопровождаются чувством тошноты, позывами к рвоте. Могут быть признаки тремора, появление раздражительности, бессонница.
2. Спустя сутки или двое симптоматика продолжается, но выражена не столь ярко. Могут появиться фобии, преследование навязчивых мыслей, проявления депрессивного состояния.
3. С третьих суток появляются ощущения разбитости, человек находится в состояние полной эмоциональной разбалансированности. Это проявляется в виде галлюцинаций, тревоги, проблем со сном. Организм начинает перестраиваться, в результате чего наблюдается головная боль, болезненные ощущения в печени.
4. На четвертые и пятые сутки появляется аппетит, но чувства слабости могут сохраняться, сон восстанавливается, сознание проясняется.

Важно! Как быстро восстановится после запоя организм, определяется его состоянием, а также наличием хронических заболеваний. Продолжительность вывода продуктов распада спирта составляет порядка одного месяца

Гепатит, стеатоз, цирроз – три типичных проблемы пьющих

При регулярном употреблении горячительных напитков, каким бы они ни были, происходят закономерные изменения в печени4,5.

Печень тоже жиреет

Чаще всего у любителей выпить развивается стеатоз – это жировая болезнь печени. Проще говоря, клетки печени постепенно накапливают жировые отложения, из-за чего хуже работают. Подобная проблема типична практически для 90% людей, которые регулярно, в больших количествах употребляют алкоголь.

Из-за ожирения печени она увеличивается в размере, страдает ее функция. Но поскольку резервы печени достаточно велики, внутренние изменения могут длительное время не давать о себе знать, практически до самых поздних стадий. Если же они и возникают, то многие люди не воспринимают симптомы всерьез, списывая их на другие проблемы здоровья. Это:

• Постоянная слабость.
• Быстрое утомление, сил нет с самого утра.

Ощущение тяжести в правом боку. Боль бывает редко, поскольку сама печень не болит: в ней нет болевых рецепторов. Боль может возникать, если печень сильно увеличена и растягивается ее капсула, в которой есть болевые рецепторы3.

Алкогольный гепатит: если печень воспалена

Подобная проблема типична примерно для 35% всех любителей выпивки4,5. Из-за постоянного воздействия отравляющих компонентов, образующихся при распаде этилового спирта, ткань печени повреждается, воспаляется, клетки разрушаются. Среди типичных проявлений этих процессов выделяются:

• Слабость, усталость, ощущение разбитости.
• Быстрая потеря веса.
• Тошнота, мучительная рвота, не приносящая облегчения, вздутие живота.
• Желтуха – изменяют цвет белки глаз, кожа, слизистые рта.
• Неприятные ощущения, тупая боль в правом боку, под ребрами.

Цирроз: печень буквально отказывает

Самая тяжелая стадия поражения печени при алкоголизме – цирроз. Он возникает примерно у 20% любителей горячительных напитков. Нередко цирроз становится последствием алкогольного гепатита, на месте погибших клеток образуются не новые, здоровые ткани печени, а грубые рубцы и узлы соединительной ткани, не участвующие в её работе. Чем чаще и дольше человек принимает алкоголь, тем сильнее повреждается печень. В итоге почти целиком она замещается узлами, перестает справляться с нагрузками, постепенно возникает печеночная недостаточность. 

Проявления похожи на гепатит, но дополнительно присоединяются и другие. Это:

• Постоянное сильное вздутие, метеоризм.
• Увеличение объема живота из-за скопления жидкости в брюшной полости.
• Синюшность кожи вокруг пупка, расширение вен на животе (так называемая «голова медузы» из расширенных, извитых варикозных вен).
• Появление красных пятен на коже груди, спины, плеч, проступающие сосудистые звездочки на коже.
• Уменьшение объема выделяемой мочи, болезненность при мочеиспускании.
• Проблемы со стулом, поносы или чередование их запорами4,5.

По каким признакам можно понять, что у вас больная печень

Если паренхима подвергается постоянному влиянию этилового спирта, в ней происходят изменения, характеризующиеся клиническими проявлениями. Признаками, по которым можно понять, что орган-санитар дал сбой, могут служить:

• Постоянные или повторяющиеся время от времени тянущие или колющие боли в районе ребер справа. Они могут усиливаться или затихать. Также появляется тяжесть в этой области. 
• Появление привкуса горечи во рту и изжоги, особенно по утрам.
• У человека ухудшается или вовсе теряется аппетит.
• Иногда возникает тошнота с последующей рвотой.
• Ярко проявляются желтушные признаки — кожа и видимые слизистые приобретают желтый оттенок (например, белки глаз), моча становится мутной и темной, а кал наоборот светлеет и может быть даже белым. 
• Появляются поносы или запоры, тяжесть в желудке.
• Ухудшение режимов сна и бодрствования.

Известно, что появление вышеперечисленных симптомов зависит от стадии алкогольной зависимости. На первых порах у больного появляется 1-2 указанных симптома. На второй и третьей стадиях клинические проявления могут присутствовать все сразу или большая их часть. 

Как помочь пострадавшей печени?

Разыскивая способы, как очистить печень от алкоголя, нужно помнить, что приступать к лечению можно только после предварительной консультации с лечащим врачом. Доктор объяснит, насколько важен комплекс мер, которые обязательно будут включать в себя:

• соблюдение режимной части;
• диетическое питание;
• вывод оставшихся алкогольных токсинов из организма;
• лечение привязанности к спиртному (назначается при необходимости в условиях стационара);
• прием витаминных добавок, содержащих также антиоксиданты и гепатопротекторы.

Некоторые пациенты, только начинающие свой путь к восстановлению, наивно полагают, будто главное в лечении – прием препаратов для очищения печени от алкоголя. Они не обращают внимания на настоятельные просьбы медицинских сотрудников касательно соблюдения режимных правил. Никакое лекарство не поможет, если в период лечения больной хотя бы изредка прикладывается к бутылке.
Если прием алкоголя происходит не систематически, а печень находится в относительно нормальном состоянии (после проверки диагностикой), то лечение может проходить даже амбулаторно.
Еще проще, если пациент употребляет алкоголь от случая к случаю. При подобной схеме достаточно просто на следующий день после алкогольной вечеринки максимально снизить возможные физические и умственные нагрузки. Выходной – идеальное решение.
Немаловажным пунктом в борьбе за здоровье печени выступает правильно сформированный рацион питания. Особенно это касается ранней стадии лечения.
Медики советуют изначально употреблять в пищу только те блюда, которые будут иметь перетертую консистенцию. Также они обязательно должны быть подогреты для более скорого переваривания.
На начальной стадии излечения следует употреблять такие продукты:

• овощи в тушеном виде вместе с зеленью;
• нежирное мясо в виде фрикаделек или котлет, сделанных в пароварке;
• фрукты, которые прошли предварительное запекание;
• натуральные кисели без ароматизаторов и прочих раздражающих добавок;
• продукты из кисломолочной группы;
• сухарики, сделанные из белого хлеба;
• каши, которые не относятся к категории тяжелых;
• супы, обработанные до состояния пюре.

Чтобы усилить лечебный эффект, нужно производить прием пищи не менее пяти раз за сутки. Отдельно стоит позаботиться о том, чтобы полностью или хотя бы частично убрать из ежедневного меню жиры растительного, животного происхождения. Максимальная их доза не должна превышать 70 граммов в день.
Полностью следует отказаться от:

• острых приправ,
• соленостей,
• копченостей,
• растительной клетчатки с грубой структурой.

Но самое важно во время прохождения восстановительный терапии – полный отказ от алкоголя в любом его виде. Этим человек лишь провоцирует запуск новых разрушительных процессов среди уже и без того уставших гепатоцитов

Что же можно сделать в домашних условиях

Диета для помощи печени

Если признаков поражения печени нет, а вы только хотите помочь ей лучше справляться с такими нагрузками, как алкоголь и «вредная» жирная пища, вы можете сделать следующее:

• Пить не менее 2 литров жидкости в сутки (если нет патологии сердца или почек). Первых 1-2 стакана употребите натощак, в прохладном виде.
• Отказаться от употребления алкоголя или уменьшить его количество.
• Уменьшить объем, а потом и вовсе отказаться от жареных и копченых продуктов, ведь именно они создают повышенную нагрузку на печеночную ткань, что ухудшает ее дезинтоксикационную функцию. Подобное правило касается продуктов с красителями, консервантами и стабилизаторами.
• Исключите из рациона шоколад, дичь, щавель, зеленые борщи.
• Есть больше свежих фруктов, овощей и зерновых круп. Продукты, богатые клетчаткой, нужно перетереть.
• Мясо и рыбу – только вареные или запеченные, нежирных сортов.
• Яйца – в виде паровых омлетов, но можно 1 яйцо всмятку.
• Кисломолочные продукты – все, но нежирные и неострые. В идеале – собственного изготовления йогурты, кефиры, простокваши или наринэ.
• Компоты, муссы и желе – можно.
• Из сладостей можно мармелад, мед, пастилу, леденцы, зефир.
• Предпочтение стоит отдать запеченным, тушеным и отварным блюдам.
• Утренний прием пищи начинать с приема небольшого количества жира (например, сливочного масла): чтобы простимулировать сокращение желчного пузыря и выброс желчи.
• Старайтесь отдавать предпочтение не черному чаю, а травяным чаям с ромашкой и мятой. При этом травы старайтесь покупать в аптеке.

Можете выполнять такую дыхательную гимнастику:

• лечь на пол, согнув ноги в коленях;
• сделайте 10 вдохов именно грудной клеткой, контролируя это двумя руками, одна из которых лежит на животе, вторая – на груди (первая рука не должна двигаться);
• теперь нужно 10 вдохов-выдохов животом; контроль – тот же;
• немного подышите в обычном ритме, пока не отдохнете;
• вдохните грудью, после чего поперекатывайте воздух, не выдыхая его, из грудной полости в брюшную. Попробуйте совершить около 10 таких «перекатов», после чего можно отдохнуть.

Сколько организм восстанавливается после алкоголя

Недостаточно отойти от похмелья после запоя: иногда организму нужно продолжительное время, чтобы наладить работу внутренних органов и систем, избавиться от метаболитов спирта.

Сколько дней восстанавливается организм после запоя, напрямую зависит от нескольких факторов:

• возраст алкоголика;
• половая принадлежность (у женщин алкоголь задерживается в подкожно-жировой клетчатке, печень вырабатывает меньше фермента для расщепления спирта);
• стаж употребления алкогольных напитков;
• наличие в анамнезе тяжелых хронических заболеваний.

Врачи условно делят период восстановления организма после алкоголя на основные фазы:

• лечение острого похмельного синдрома, снятие интоксикации;
• комплексное восстановление здоровой работы внутренних органов и систем, повышение жизненных сил и энергии.

В зависимости от стажа алкоголизма, период абстинентного синдрома продолжается от 1 до 3 дней, после чего самочувствие улучшается. В среднем, при соблюдении рекомендаций врачей, восстановиться после запоя можно за 7−10 суток. За этот период алкоголь практически полностью выводится из организма естественным путем.

У хронических алкоголиков после недельного запоя метаболиты спирта сохраняются в тканях и крови не менее месяца.

Восстановление организма по дням:

• Первые сутки — беспокоит головокружение, головная боль, мигренозные атаки. Наблюдаются рвотные позывы, тремор конечностей, слабость и сонливость. Алкоголики часто проявляют агрессию, отказываются от помощи, остро реагируют на раздражители.
• Вторые сутки — остается сильная мышечная слабость, боль в суставах. Сохраняется угнетенное и апатичное состояние, раздражение и бессонница. При 3 стадии алкоголизма может возникать сильная тяга к спиртному, суицидальные мысли.
• Третьи сутки — больной чувствует себя полностью опустошенным, разбитым, жалуется на слабость, отсутствие аппетита. У некоторых алкоголик отмечаются галлюцинации, бредовые мысли, раздражительность, боли в животе.
• Пятые сутки — постепенно исчезают признаки абстинентного синдрома, появляется аппетит. Может сохраняться головная боль, расстройство пищеварения, легкая тошнота.
• 7 дней после запоя — физические симптомы похмелья практически исчезают, но сохраняется слабость, нарушение сна, перепады настроения.
• Через 30 дней — метаболиты спирта выходят из организма, постепенно восстанавливается работа нервной системы, мозга, сосудов. Эмоциональное состояние становится более стабильным, появляется активность, позитивное настроение, работоспособность.

Если человек не пьет более года, значительно снижается риск цирроза, инсульта, улучшается состояние кожи. При комплексном лечении исчезают проблемы с пищеварением и артериальным давлением.

Мозг и нервная система

Чем дольше продолжается запой, тем сложнее восстановить работу мозга и нервной системы. Метаболит спирта разрушают нейроны и аксоны. Появляются признаки дегенерации, изменения личности, неадекватное поведение. Для восстановления врачи рекомендуют лекарственные препараты, ноотропы, витамины, седативные средства курсом не менее 10 дней.

Сердечно-сосудистая система

Продолжительное употребление алкоголя повышает риск сердечной недостаточности, аритмии или тахикардии, перепадов давления. Симптомы обостряются после запоя. Чтобы восстановить организм, необходима комплексная медикаментозная терапия, детоксикация, курс микроэлементов (калия, натрия, кальция).

Печень

После длительного приема алкоголя печени сложно восстановиться. При частых запоях требуется несколько месяцев полного воздержания, приема препаратов и диеты, чтобы улучшить отток желчи, выработку ферментов. При алкогольном гепатозе излечение занимает не менее года.

Желудок и пищеварительный тракт

После алкоголя в течение недели и более сохраняется раздражение слизистых оболочек, нарушается баланс микрофлоры. При лечении необходимо принимать специальные препараты, бифидобактерии не менее 21 дня. Это восстановит микробиом, устранит признаки кишечного расстройства, ускорит заживление эрозий.

Восстановление почек

После запоя мочевыделительная система особенно уязвима. Она усиленно выводит метаболиты спирта, может накапливать соли и токсины. Чтобы запустить регенерацию тканей, необходима детоксикация под наблюдением врачей, лекарственная терапия. В противном случае повышается риск пиелонефрита, почечной недостаточности.

Другие способы очистки

Эффективно прочистить поврежденные клетки помогут:

• минеральная вода, имеющая в составе магнезию. Для восстановления требуется каждый день перед приемом пищи употреблять по 200 г минералки;
• каши из круп. Благотворным действием обладают каши из гречки и овса, способствующие регенерации клеток;
• ягоды, содержащие необходимые клеткам микроэлементы;
• зерновые и бобовые культуры;
• поливитаминные комплексы, в составе которых витамин Е;
• эссенциальные фосфолипиды, источником которых являются некоторые средства, например, препарат эссенциале или БАД «Лецитин», обладающие антитоксическими качествами;
• вещество метионин, входящий в состав некоторых продуктов – чечевицы, яиц, орехов, а также аналогичный препарат с тем же названием.

Быстро восстановить печень у алкоголика достаточно трудно. Однако если полностью исключить спиртосодержащие напитки, орган сразу возобновит свои функции.

Прием рекомендуемых продуктов поможет устранить не только алкогольные токсины, но и скопившиеся жиры и вредный холестерин. Выполняя несложные правила, можно полностью регенерировать печень, однако самой лучшей профилактикой является умеренность в употреблении алкогольных напитков.

Восстановление в домашних условиях

Отойти от похмелья дома можно при запое, который продолжается не более 2−3 суток и при отсутствии противопоказаний, проблем со здоровьем. В домашних условиях можно соблюдать следующие рекомендации:

• пить больше чистой воды без газа, зеленого чая, легких морсов;
• постараться выспаться, отдохнуть в течение дня;
• выпить успокаивающий чай с мятой, валерианой, пустырником;
• дополнительно выпить стакан воды с настойкой мяты, которая ускоряет выведение метаболитов спирта, успокаивает, улучшает самочувствие;
• принять контрастный душ;
• обязательно использовать растворы для регидратации, сорбенты (активированный уголь);
• проветрить комнату, при улучшении самочувствия прогуляться на свежем воздухе.

Наиболее тяжелыми являются первые 2 суток. В этот период необходимо ограничить физическую активность, больше спать, правильно питаться и принимать поливитамины. Если состояние ухудшилось, появились головные боли, диарея, тремор, следует незамедлительно обратиться к врачу.

За какие сроки можно восстановить печень

За сколько же времени можно восстановить паренхиму и почистить ее от алкоголя? Сроки регенерации здесь зависят от трех факторов:

Времени, в течение  которого пациент употреблял “горячительные напитки”. 

Если запои кратковременные и повторяются очень редко, хватает 14 суток. А вот человеку с хронической алкогольной зависимостью придется лечиться год или даже полтора. В очень запущенных случаях пациенты с циррозом и фиброзом должны принимать поддерживающую терапию и соблюдать диету на протяжении всей жизни. 

Количества выпиваемого спиртного, частоты употребления.

Если больной будет употреблять водку или пиво каждый день в больших количествах, паренхима пострадает весьма сильно и неизвестно, восстановится ли она потом. 

Возрастные рамки

Логично, что у более молодых людей регенерация тканей органа-санитара происходит намного быстрее и легче. А вот уже после более зрелого возраста, например, 30 лет обменные процессы замедляются, восстановление происходит медленнее. 

Известно, что к своему первоначальному объему паренхима возвращается за полтора месяца. Однако за какой период она восстановит свои функциональные способности зависит  от питания, образа жизни больного, физической активности и правильности схемы медикаментозного лечения. 

Что полезно для печени

Основная задача печени – очищение крови, поэтому при дисфункции указанного органа химические и токсические вещества проникают в системный кровоток, осложняют работу внутренних систем, приводят к отравлению организма. Правильно подобранные продукты питания способствуют регенерации тканей паренхимы, восстановлению естественных функций «фильтра»

Первым делом, печень остро нуждается в антиоксидантах и желчегонных средствах природного происхождения, но важно не забывать и о колоссальной пользе натуральных витаминов

Фрукты

Это самые полезные продукты для печени, которые способствуют ее качественному очищению. Такие природные антиоксиданты обеспечивают не только продуктивную чистку печени, но и восстанавливают ее паренхиму, обогащают организм витаминами, укрепляют иммунную систему. Особенно ценны в составе фруктов пектины и витамин С. С их помощью выводят токсины, очищают, восстанавливают клетки после длительного употребления алкоголя. В данном случае речь идет о следующих свежих фруктах (больше цитрусовых):

• авокадо;
• грейпфрут;
• лимон;
• яблоки;
• лайм.

Овощи

Зелень и листовые овощи тоже являются природными антиоксидантами; многие из них содержат в емкой концентрации необходимый для обновления гепатоцитов селен. Такие полезные продукты питания не только продуктивно восстанавливают орган, но и избавляют его клетки от пагубного влияния тяжелых металлов, пестицидов, ядов и токсинов. Вот об употреблении каких зеленых овощей идет речь:

• пряная зелень: салат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик;
• корнеплоды: свекла, морковь, чеснок;
• капуста, ее разновидности: брокколи, кольраби.

Молочные продукты

Выясняя, какие продукты полезны для печени человека, важно не забывать о пользе молочной продукции. Такие продукты питания заметно облегчают естественный процесс функционирования печени, предупреждают развитие артериальной гипертензии, атеросклероза, гепатомегалии, гепатитов вирусной природы

Молочные блюда способствуют детоксикации после токсического, химического отравления. При выборе кисломолочных продуктов акцент рекомендуется сделать на следующих позициях из суточного меню:

• нежирный творог;
• яйца;
• цельное молоко;
• обезжиренный кефир;
• простокваша;
• натуральный йогурт.

Каши

Овсянка – самая полезная еда для печени, поэтому это блюдо должно в обязательном порядке присутствовать на столе к завтраку. Готовить овсяные хлопья рекомендуется на цельном молоке, максимально сохраняя полезность обоих пищевых ингредиентов. Другие, не менее ценные для здоровья каши, которые продуктивно восстанавливают, очищают «человеческий фильтр», представлены ниже:

1. Гречка содержит аминокислоты, железо, лецитин, белки, которые быстро очищают, восстанавливают печеночные клетки.
2. Каша из тыквы чистит орган, нормализует работу кишечника, обогащает организм ценными витаминами.
3. Пшенная каша обладает адсорбирующими свойствами, очищает кровь, выводит токсины, шлаки.

Рыба

Врач рекомендует употреблять свежую морскую и речную рыбу, при этом обязательно включить в суточный рацион рыбий жир. Такая продукция сохраняет свои полезные свойства, будучи приготовлена в духовке с оливковым маслом или на пару. Рыба указанных ниже сортов очищает кровь, укрепляет кости и благотворно воздействует на общее состояние организма:

• форель;
• треска;
• хек;
• карп;
• судак;
• сельдь;
• палтус;
• лосось.

Мясопродукты

Зная, какие продукты восстанавливают печень, важно в обязательном порядке включить их в суточный рацион. Помимо постных сортов мяса акцент желательно делать на мясопродуктах, которые симулируют ферменты печени к самовосстановлению тканей, способствуют выходу вредных токсинов с желчью

В данном случае речь идет о говяжьей печенке, сердце, легких, языке.