Применение силимарина в клинической гепатологии

Силимарин

Найдено (166 сообщений)

семейный доктор
7 марта 2012 г. / Люда

… что печень очень сильно увеличена.Постоянная боль в правом подреберье,после принятия пищи,боль увеличивается. Порекомендовали пропить Силимарин,Эссенциале форте или Гепа-Мерц на выбор для востановления клеток.Скажите пожалуйста,какое лекарство мне поможет … открыть

гастроэнтеролог
2 марта 2012 г. / Сергей / Одесса

… здал повторно анализ крови,гамма ГТ-111 .Сделали УЗИ,сказали что печень очень сильно увеличена. Порекомендовали пропить Силимарин или Гепа-Мерц для востановления клеток.Скажите пожалуйста,какое лекарство мне поможет лучше при востановлении клеток и как … открыть

терапевт
2 марта 2012 г. / Сергей / Одесса

… здал повторно анализ крови,гамма ГТ-111 .Сделали УЗИ,сказали что печень очень сильно увеличена. Порекомендовали пропить Силимарин или Гепа-Мерц для востановления клеток.Скажите пожалуйста,какое лекарство мне поможет лучше при востановлении клеток и как … открыть

аптека
21 июля 2010 г. / Юрий / Кишинёв, Молдавия

У моей мамы (71 год) обнаружили гепатит С. Назначили лечение таблетками “Лагоза” 200 шт. в упаковке. В интернете описание препарата я не нашёл, может быть Вы что нибудь подскажите?… открыть

22 сентября 2011 г. / Сергей

Это немецкий препарат с действующим в-вом Силимарин – гепатопротектор. В россии продается с одноименным названием.

о беременности
25 августа 2011 г. / Таня / Москва

Здравствуйте,у меня такой вопрос,мой врач гинеколог прописал мне лекарства метионин,силимарин….на сроке 36 недель…почитав в интернете про эти препараты я не много шокирована, ведь там написано , что они от болезней печени а на сколько я знаю проблем с … открыть

гомеопат
18 августа 2011 г. / Катя

… , т.к. лекарства на основе силимарина мне принимать нельзя (он повышает эстрогены). Скажите, пожалуйста, насколько эффективен препарат Хепель для лечения, а не для профилактики, и входит ли в его состав силимарин (т.е. можно ли мне его принимать)? Спасибо открыть

19 августа 2011 г. / Пескин Е. Г.

Катя,
в препарат Хепель входит гомеопатический Cardus marianus (из которого получают и силимарин). Любой гомеопатический препарат, “помогающий” печени, будет усиливать ее функции, в т.ч. по нейтрализации химиопрепаратов, которыми вы, судя по всему, …

гастроэнтеролог
14 августа 2011 г. / Ольга / 0

Вопрос гастроэнтерологу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Моему знакомому поставили диагноз в стационаре, основной “Цирроз печени,этаноловый,… открыть

16 августа 2011 г. / @аноним

… и Эссливер;
при хронических вирусных гепатитах В и С превзошел УДХК, Эссливер, Адеметионин
(Гептрал, Гептор), Силимарин –
клинические эффекты – наиболее выражены у Гепатосана и УДХК, ниже в группе
эссенциальных фосфолипидов и адеметионина, наиболее …

гастроэнтеролог
4 августа 2011 г. / Валентиновна… / ст.Октябрьская

Здравствуйте,доктор . Вчера сутра поднялась температура 38, к вечеру 39 . Головная боль и “плыло” перед глазами. Выпила 2 парацетамола. Помогло на пару часов . В течении ночи… открыть

10 августа 2011 г. / @аноним

… пятнистой : силибинин, силибор, легалон ( силибинин, силимарин).
• Силибор, содержащий флаволигнаны (силибинин, силидианин … отравлениях проявляет индивидуальный флаволигнан силибинин (силимарин)
• Препарат дает антиоксидантный эффект и подавляет …

гастроэнтеролог
9 августа 2011 г. / Татьяна / 0

Боли в области левого подреберья, тяжесть. последнее время нарушился стул. Стало слабить, хотя раньше было наоборот. Продолжается где-то 3 месяца. 3-ри дня колола момордику… открыть

10 августа 2011 г. / @аноним

… и Эссливер;
при хронических вирусных гепатитах В и С превзошел УДХК, Эссливер, Адеметионин
(Гептрал, Гептор), Силимарин –
клинические эффекты – наиболее выражены у Гепатосана и УДХК, ниже в группе
эссенциальных фосфолипидов и адеметионина, наиболее …

Что лучше и эффективнее в сравнении с Силимаром

Сравнительный анализ состава препарата Силимар и действующих компонентов аналогичных средств позволяет определить, какое средство лучше подходит для лечения печени.

Карсил

Лекарство изготовлено на основе расторопши, но содержит не один флавоноид, а целый комплекс подобных веществ. Выпускается в пачках по 80 и 180 драже, каждое из которых содержит 35 мг активного компонента.

Полезные советы

Почему мы злимся, когда голодны?

Учёные узнали, почему человек злится от голода. Причиной этого являются бактерии, которые живут внутри нас. Исследование микробиологов показало, что клетки некоторых бактерий, таких, как C. perfringens, выделяют вредные токсины в организм человека, когда им не хватает определённых питательных веществ. От этих токсинов люди могут злиться во время голода. Но если “накормить” бактерии, то они начинают вести себя спокойнее.

Карсил — более сильный препарат, что делает его лучше Силимара, однако и стоит он дороже.

Расторопша

Расторопша производится в таблетированной форме, в виде капсул, масел, шрота, сухого сырья для приготовления чаев. Все эти средства отличаются друг от друга стоимостью, дозировками, способами и схемами применения. В некоторые масла производители добавляют витамины.

Расторопша

Легалон

Немецкий гепатопротектор. Выпускается в капсулах по 70 и 140 мг действующего вещества, которое представлено суммой флавоноидов, извлечённых из расторопши. С терапевтической целью принимают по 1-2 капсулы трижды в сутки.

Стоимость препарата достаточно высокая, но за счет состава можно сказать, что Легалон лучше Силимара.

Силимарин

Средство Силимарин зарегистрировано как биологически активная добавка к пище. В его состав входит комплекс экстрактов: расторопши, корня одуванчика, артишока колючего. Выбирая Силимар или Силимарин, многие отдают предпочтение последнему средству, как комплексному и произведённому в США.

Овесол

Российский препарат, в состав которого входят экстракты овса, мяты, бессмертника и куркумы. Является биологически активной добавкой к пище, содержащей растительные флавоноиды. Не содержит расторопши, однако перечисленные экстракты оказывает системное воздействие, в том числе и на печень.

Эссенциале

Эссенциале используется для лечения и профилактики различных заболеваний гепатобилиарной системы. В состав входят фосфолипиды – вещества, защищающие и восстанавливающие структуру печеночных клеток. Препарат включают в моно- и комбинированные терапевтические схемы.

Фосфоглив

Российский Фосфоглив содержит фосфолипиды и глицирризиновую кислоту. Используется в качестве гепатопротекторного средства при гепатитах, вирусных и невирусных.

ЛИВ.52

Комбинированный препарат, содержащий экстракты тысячелистника, цикория, сенны, паслена черного и некоторых других трав. «ЛИВ.52» используют для улучшения функционального состояния печени при токсических, инфекционных гепатитах и прочих поражениях печени. Средство улучшает пищеварение, способствует устранению метеоризма.

Аллохол

Таблетки включают желчь, активированный уголь, экстракты чеснока и крапивы. Препарат применяют при хронических гепатитах, болезнях желчевыводящей системы, атоническом запоре. Средство усиливает секреторную функцию печени, уменьшает процессы гниения в кишечнике.

Краткая историческая справка

В IV веке до нашей эры философ Теофраст впервые упоминает о расторопше. Однако это растение широко стало применяться в медицине только с XVI века. Немецкий врач Радемахер в начале XVIII века использовал силимарин для лечения различных заболеваний печени. В этом же веке доктором Райлем была изобретена настойка расторопши, которая использовалась, как гомеопатическое средство.

В современную медицину расторопша вошла только в 1960-х годах. В те годы научились получать экстракт силимарина из семян этого растения.

В 1970-х годах силимарин прошёл лицензирование и стал лекарственным перпаратом, а не гомеопатическим или галеновым, каким он считался ранее. Вторая половина XX века стала апогеем популярности силимарина, впрочем, эта популярность, несомненно, заслужена.

Где купить дешевле?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазина	Цена на силимарин двойной концентрации от компании Now Foods, 100 капсул
iHerb.com	971 р. Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081!
r-tf.ru	2150 р.
wer.ru	2320 р.
apteka-ot-sklada.ru	2480 р.
planetazdorovo.ru	2957 р.
apteka.ru	2276 р.

Now Foods, силимарин двойной концентрации, 300 mg, 50 капсул

Смотреть цену на iHerb

Now Foods, силимарин, экстракт расторопши, 300 мг, 100 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb

Now Foods, силимарин двойной концентрации, 300 мг, 200 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb

Силимарин – одно из наиболее эффективных растительных средств, которое используется при лечении заболеваний печени. Производитель Now Foods выпускает добавки с различной концентрацией активного вещества. Они могут использоваться как для профилактики патологий внутреннего органа, так и в комплексной терапии.

Силимар или Карсил – что лучше

Оба препарата являются взаимозаменяемыми, но многих волнует вопрос – что лучше и эффективнее для печени? Давайте попробуем разобраться!

Ну во-первых, сразу отмечу, что оба эти гепатопротектора растительные и для того, чтобы прочувствовать эффект от них, их нужно принимать курсами, по нескольку раз в год. Ниже будет сравнение этих двух препаратов, на основании которого вы сможете определить для себя, что лучше.

Состав

Основным действующим веществом Карсила является силимарин, Силимара – сухой экстракт расторопши. Многие думают что это одно и то-же, но это немного разные вещи. Силимарин по сравнению с экстрактом выигрывает. Это целая природная композиция из семи флавоноидов и одного флаволигнана. В экстракте, силимарин также содержится, но доля его меньше.

Далее, в Карсиле также содержатся дополнительные вспомогательные вещества усиливающие эффект. В Силимаре — их нет. Вывод делайте сами.

Цена

Если сравнивать цены, то Карсил будет несколько дороже.- от 300 до 700 рублей. Силимар стоит от 100 до 140 рублей.

Продолжительность приема

И там, и там, требуется продолжительный курсовой прием и желательно, несколько раз в течении года. Это растительные препараты, а значит воздействуют на организм они мягче и соответственно, медленнее.

Переносимость организмом

Оба препарата достаточно хорошо переносятся. Аллергия и проявление побочных свойств бывают редко, менее чем у 1 % принимавших, правда могут иногда вызывать расстройство пищеварения.

У Карсила, в следствии более богатого состава, чуть больше список противопоказаний и возможных побочных эффектов. Так, например, его прием может ухудшить самочувствие у больных целиакией. А большая передозировка вызывать головные боли и раздражение слизистой оболочки желудка.

Кроме этого, Карсил следует с осторожностью принимать (или вообще отказаться) людям с нарушением гормонального фона, в том числе при эндометриозе, фибромиоме матки, карциноме простаты, матки, яичников и молочных желез, так как у этого препарата (а точнее у силимарина, что является его основным действующим веществом)имеется эстрогеноподобный эффект. Проще говоря – при приеме Карсила увеличивается синтез гормона экстрогена

При приеме Силимара таких проблем выявлено не было

Проще говоря – при приеме Карсила увеличивается синтез гормона экстрогена. При приеме Силимара таких проблем выявлено не было.

Совместимость с другими препаратами

Силимар совместим практически с любыми препаратами. По крайней мере, никаких данных о несовместимости за годы использования его выявлено не было.

А вот Карсил, при одновременном приеме с гормональными контрацептивами и любыми другими гормональными препаратами способен снижать их эффект. Поэтому параллельно их, как правило, не назначают.

Но Карсил может не только снижать, но и увеличивать действие на организм некоторых препаратов, что тоже может представлять опасность. Поэтому параллельно его не принимают:

• с диазепамом;
• алпразоламом;
• кетоназолом;
• ловастатином;
• винбластином.

Вывод

Итак, что же лучше – Силимар или Карсил?  На основании этого небольшого сравнения, позволю себе сделать свой вывод. Никому его не навязываю, так как это всего лишь мое мнение.

При отсутствии противопоказаний, Карсил обладает более ярким гепатопротекторным действием, в виду более сложного состава и прежде всего, силимарина, который выигрывает по сравнению с экстрактом расторопши, на основе которого изготовлен Силимар.

Состав

Основными веществами в «Силимарине» выступают экстракты флаволигнанов и флавоноидов расторопши пятнистой. Их получают, как правило, из плодов этого растения.

Флавоноиды являются веществами, которые оказывают на организм антиоксидантное действие. Они участвуют в фотосинтезе, метаболизме и биосинтезе растений, а еще в формировании сложных полимерных структур. При возникновении и развитии болезней у растений эти вещества выступают защитными агентами, регулирующими процесс гибели клеток.

Чаще всего флавоноиды встречаются в качестве гликозидов, иначе говоря, соединений с сахарами. Еще многие из этих компонентов выступают в виде пигментов, придающих окраску синтетическим и растительным тканям.

Флаволигнаны — вещества, которые до сих пор еще полностью не изучены. Одни ученые их относят к флавоноидам, а другие — в отдельную группу. Получают следующие флаволигнаны из чертополоха:

• Силикристин, являющийся источником антиоксидантной активности.
• Силибин, который представляет собой биологически активный компонент растения, способный замедлить размножение раковых клеток в печени.
• Силидиан.

Эти вещества успешно защищают клетки печени от повреждений и негативного воздействия окружающей среды. Флаволигнаны еще выпускаются отдельно в качестве гепатопротекторных препаратов. Такая группа медикаментов предотвращает разрушение плазматических мембран.

Кроме этого, они помогают восстанавливать функционально-активные эпителиальные клетки — гепотоциты. Эти лекарства направлены на улучшение работы печени.

В препарат «Силимарин» входят также дубильные вещества, тирамин, вытяжки растений, смолы, гистамин, белки и витамин К. Такое лекарственное средство является высокоэффективным в борьбе с заболеваниями печени. Его применяют не только в народной, но и традиционной медицине.

Перед использованием препарата необходимо внимательно изучить инструкцию. «Силимарин» выпускается в виде капсул либо таблеток.

Фармакологические и терапевтические свойства

Концентрация силимарина при приёме внутрь достигает максимальных цифр через полчаса. С желчью максимальное выделение наступает спустя 2 часа после приёма. Полувыведение обеспечивается через 5-6 часов.

Силимарин имеет низкую биодоступность при приёме внутрь. Она достигает всего 5% из-за нерастворимости вещества в воде. Повысить биодоступность силимарина может силибин-фосфатидилхолин, который находится в очень небольшом количестве в семенах расторопши.

Метаболизм проходит преимущественно в печени. Выведение препарата с желчью имеет свои особенности. Около 40% силимарина реабсорбируется, то есть подвергается обратному всасыванию в кишечнике. Таким образом, налаживается кишечно-печёночный кругооборот. Именно поэтому заболевания печени и желчевыводящих путей являются основным показанием к применению расторопши.

Впервые гепатопротекторные свойства силимарина были доказаны после экспериментов на лабораторных животных. Вещество снимало симптомы острого токсического гепатита, увеличивало секрецию и выведение желчи, а также оказывало непосредственное защитное действие на клетки печени. В ходе экспериментов были установлены ряд механизмом, посредством которых силимарин оказывает положительное воздействие на печень:

1. Хороший антиоксидант, уменьшающий перекисное окисление липидов, защищающий жирные кислоты полиненасыщенного типа, которые входят в состав клеточных мембран;
2. Силимарин повышает активность регенераторного звена клеток, увеличивает синтез нуклеиновых кислот.
3. Противовоспалительное действие из-за блокирования активности  циклооксигеназы и других цитокинов, провоцирующих воспаление.
4.  Антифибротическое действие. Силимарин подавляет продукцию коллагена, увеличивает клиренс свободных радикалов.

Аналоги дешевле Силимарина

Если мы говорим именно о действующем веществе, то оно включено в следующие лекарства:

• Карсил;
• Легалон;
• Силимар;

Этот список можно продолжить многочисленными БАДами:

• Здравушка;
• Экстракт расторопши;
• Шрот расторопши;
• И так далее.

Из всех этих аналогов дешевле всего стоят таблетки, шрот и масло расторопши в капсулах. Например, упаковку из 100 капсул по 300 мг масла можно купить всего за 40 рублей. Конечно, можно задаваться вопросами качества, очистки веществ и так далее. Наиболее «солидным» в этом ряду является немецкий препарат Легалон, 60 капсул которого по 140 мг, будут стоить около 600 рублей.

Добавка №1: Now Foods, силимарин двойной концентрации, 300 мг

Продукт выпускается в виде капсул в растительной оболочке. Одна банка может содержать 50, 100 или 200 штук.

Now Foods, силимарин двойной концентрации, 300 mg, 50 капсул

Смотреть цену на iHerb

Now Foods, силимарин, экстракт расторопши, 300 мг, 100 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb

Now Foods, силимарин двойной концентрации, 300 мг, 200 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb

Это самая популярная добавка на основе силимарина у компании (12155 положительных отзывов на сайте iHerb). Стандартной считается дозировка 150 мг силимарина на капсулу. Здесь в одной капсуле содержится 300 мг действующего вещества – отсюда и название «двойная концентрация».

Наличие разной фасовки на баночку (50, 100, 200 капсул) очень удобно. Если вы никогда не принимали добавку ранее, сомневаетесь в реакции организма, то есть смысл заказать баночку 50 капсул, попробовать, подойдет ли средство.

Если вы уверены, в добавке, она вам подходит, то можно смело заказать баночку, где содержится 100 капсул.

Если же у вас большая семья, вы заказываете добавку для нескольких взрослых, то удобна упаковка в 200 капсул.

Количество капсул	Цена за всю упаковку на iHerb Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081!	Цена за 1 капсулу
Now Foods, силимарин двойной концентрации, 300 mg, 50 капсул	653 р.	13,06 р.
Now Foods, силимарин, экстракт расторопши, 300 мг, 100 растительных капсул	971 р.	9, 71 р.
Now Foods, силимарин двойной концентрации, 300 мг, 200 растительных капсул	1507 р.	7, 5 р.

Фармакологическое действие

Препарат относится к группе гепатопротекторных лекарственных средств. Силимарин — растительная активная составная часть препарата Карсил и Карсил Форте, выделенная из плодов расторопши пятнистой. Силимарин представляет собой смесь из 4 изомеров флавонолигнанов: силибинин, изосилибинин, силидианин и силихристин. Препарат оказывает гепатопротекторное и антитоксическое действие.Силимарин стимулирует синтез белков (структурных и функциональных) и фосфолипидов в пораженных клетках печени (нормализуя липидный обмен), стабилизирует их клеточные мембраны, связывает свободные радикалы (антиоксидантное действие), предохраняя таким образом клетки печени от вредных влияний и способствуя их восстановлению. Благодаря этому замедляется развитие стеатоза и фиброза печени.

Силимарин выявляет метаболические и клеточно-регулирующие эффекты, контролируя проницаемость клеточной мембраны, подавляя 5-липооксигеназный путь, особенно лейкотриена В4 (LTB4), а также связываясь со свободными реактивными радикалами кислорода.Установлено, что гепатопротекторное действие силимарина обусловлено его конкурирующим взаимодействием с рецепторами к соответствующим токсинам на мембране гепатоцитов, проявляя таким образом мембраностабилизирующее действие. Выявлено антитоксическое действие при отравлении бледной поганкой.

Действие флавоноидов, к которым относится силимарин, также обусловливается их антиоксидантным и улучшающим микроциркуляцию эффектами. Клинически эти эффекты выражаются в улучшении субъективной и объективной симптоматики, нормализации показателей функционального состояния печени (уровень трансаминаз, гамма-глобулина, билирубина). Это приводит к улучшению общего состояния, уменьшению жалоб, связанных с пищеварением, а у пациентов с плохим усвоением пищи вследствие заболевания печени — к улучшению аппетита.

В результате применения силимарина улучшается состояние после перенесенного острого гепатита и при хроническом гепатите (при применении в составе комплексной терапии).

Рецептурные препараты для печени

Рецептурные препараты для печени – это гепатопротекторные препараты. Отпускаются по рецепту, так как оказывают прямое влияние на процессы, протекающие в печени и в организме в целом.

Часто назначаются:

• Урсодезоксихолевая кислота – гидрофильная желчная кислота. Увеличивает секрецию желчи при одновременном снижении секреции холестерина в желчь.
• Орнитин. Участвует в детоксикации аммиака, в том числе в процессах синтеза мочевины и глутамина.
• Тимоациновая кислота (другие названия: тиазолидинкарбоновая кислота, тиопролин). Компонент, метаболизирующийся в печени до цистеина, благодаря чему поддерживает процессы детоксикации.

Такие средства выпускаются в форме капсул, таблеток, гранул, инфузионных растворов или суспензий.

Применение

Показания к применению

Силимар могут назначать:

• при гепатите (в том числе, хроническом) и после перенесенного заболевания;
• при токсических повреждениях печени, вызванных отравлением, алкоголем, длительным приемом антибиотиков и т.д.;
• при лечении цирроза (могут назначать в составе комплексной терапии);
• для профилактики и поддержания печени, если в этом есть необходимость.

Противопоказания

• индивидуальная непереносимость силимарина или других компонентов, входящих в состав препарата;
• беременность;
• период грудного вскармливания;
• возраст до 12 лет.

Могут ли быть побочные эффекты

Силимар может обладать слабительным действием. Кроме этого, у некоторого процента принимавших его были зафиксированы высыпания на коже и другие проявления аллергии.

Таким людям, сразу после обнаружения у себя проявления признаков аллергии рекомендовано прекратить прием и обратиться к врачу, который подберет другой препарат с аналогичными свойствами, но возможно другим составом, который не будет вызывать аллергию.

Дозировка и способ приема

Силимар принимают по 1-2 таблетки (в зависимости от веса) 3 раза в день до еды. Врачи рекомендуют делать это курсами – от 1 до 3 месяцев несколько раз в год. От краткосрочного приема препарата каких – либо улучшений больной просто не замечает.

Печень – что ей помогает?

Наиболее благоприятно на здоровье печени скажется отказ от вредных факторов, снижение ожирения и отказ от алкоголя. Некоторые лекарства также обладают гепатотоксическим действием, но обычно здесь мало что можно сделать – лекарства следует принимать по назначению врача. 

Поддерживают печень и пищеварительную систему правильно подобранные безрецептурные лекарства для печени, пищевые добавки и травы, в том числе лекарства и добавки с витаминами B, E и антиоксидантами.

Витаминно-минеральные комплексы – готовые добавки со всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Zolten Tabs Multivitamins содержит 12 витаминов, 8 минералов и маточное молочко для здоровья печени.

Витамин Е – мощный антиоксидант, который помогает защищать печень от повреждений свободными радикалами.

Витамины группы В важны для образования и обновления клеток печени.

Железо необходимо для производства гемоглобина, а селен помогает в защите печени от повреждений и участвует в процессах детоксикации.

Маточное молочко оказывает иммуномодулирующее и антиоксидантное действие. Эти и многие другие питательные вещества есть в доступной форме и оптимальной дозировке в Zolten Tabs Multivitamins. Рекомендуется применять по одной капсуле 1-2 раза в день во время еды.

Недостаток определенных витаминов может повлиять на эффективность работы печени и увеличить риск развития ее заболеваний. Мультивитаминные комплексы, содержащие рекомендованные дозы витаминов и минералов, могут помочь удовлетворить потребности печени в питательных веществах и поддержать ее функциональность. Однако, проконсультироваться с врачом перед началом приема мультивитаминов всегда рекомендуется, чтобы учесть индивидуальные потребности организма. Конечно, поливитамины не заменяют здоровый образ жизни и сбалансированное питание, но могут быть полезным дополнением для поддержания здоровья печени.

При приеме препаратов для печени всегда нужно проконсультироваться с врачом, даже если это касается на первый взгляд безобидных трав. Например, настой зверобоя рекомендован при заболеваниях печени, но не рекомендуется при поражении печени – в этом случае он будет вредным.

Сырые овощные соки

Невозможно постоянно есть сырые овощи в том количестве, которое необходимо для очищения печени. Но если использовать соковыжималку, можно без труда употребить 4-5 порций сырых овощей. Даже если человек не любит какие-либо овощи, в форме сока они становятся вполне приемлемыми. При нарушенной деятельности печени, приготовление свежих соков из овощей сделает их более перевариваемыми и готовыми ко всасыванию в кровь.

Овощи, особенно такие, как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста – идеальные очистители печени. Поскольку этот перечень овощей не у всех вызывает аппетит, можно добавить более вкусные продукты, такие как морковь, огурцы, свеклу и зелень.

Все вышеперечисленные овощи помогают уменьшить уровень кислотности в теле и урегулировать кислотно-щелочной баланс. Если немного поэкспериментировать, можно для вкуса добавить свежие травы, такие, как петрушку, мяту и другие, что придаст более пикантный вкус овощным сокам.

Чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, можно воспользоваться следующим рецептом:

• Морковь: 6 шт.
• Апельсин: 1 шт.
• Имбирь: 1 кусочек.
• Огурец: 1 шт.

Все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Полученный сок размешать и сразу выпить.

Напиток хорош тем, что свежая, экологически чистая морковь – отличный продукт для очищения печени. В этом органе бета-каротин, который содержит морковь, превращается в витамин А, который выметает все яды из тела и уменьшает содержание жира в печени. Высокое содержание клетчатки помогает сохранить в здоровом состоянии желудочно-кишечный тракт, корень имбиря помогает сократить газообразование и имеет противовоспалительные свойства. Свежий апельсин не только придаёт отличные вкусовые качества, но и насыщает сок витамином Ц, витамин Б и витамин Б6.