Как в домашних условиях почистить печень

Функции печени, причины и признаки её зашлакованности

Основная роль печени в организме – обезвреживание токсинов, инородных веществ, избытков гормонов и витаминов, а также конечных продуктов метаболизма

Вторая по важности функция, которую выполняет печень, — превращение поступающих веществ в легко мобилизируемые источники энергии. Да-да, именно печень превращает каждый лишний кусочек торта в подкожный жир

Еще этот орган синтезирует некоторые гормоны, а в случае кровопотери может выбросить в кровоток большое количество крови.

Как вы знаете, деятельность печени напрямую связана с постоянным контактом с токсинами и шлаками, которые вы ей подкидываете.

Вот по каким признакам можно установить, что ваша печень нуждается в чистке от шлаков и токсинов:

• хроническая усталость, депрессивное состояние, раздражительность, быстрая утомляемость, сонливость и нарушение режима сна;
• неприятный горький привкус в ротовой полости, неприятный запах, отрыжка, налет на языке и зубах;
• пигментные пятна на коже, сыпь, прыщи, бледность, чрезмерная сухость/жирность кожи, липкая кожа лица и рук, отечность и потемнения под глазами, ломкие ногти и волосы;
• нарушения работы ЖКТ: вздутие живота, расстройства стула, отсутствие аппетита;
• частые головные боли, ломота в суставах, позвоночнике и во всем теле;
• постоянное увеличение массы тела за счет жира;
• судороги икроножных мышц, ступней и пальцев на ногах;
• болевые ощущения в области печени.

Зная причины, из-за которых печень засоряется вредными веществами, можно изменить свой образ жизни так, чтобы избежать проблем со здоровьем. Если же стадию профилактики зашлакованности вы уже пропустили и вам нужна чистка печени в домашних условиях, стоит знать, что могло послужить причиной тому.

Итак, негативно влияют на этот орган и организм в целом такие привычки:

• употребление в пищу большого количества жирных продуктов и свежих мучных изделий, а также продуктов и напитков, содержащих большое количество сахара;
• ночные приемы пищи;
• курение и пристрастие к алкогольным напиткам.

Лекарственная печеночная интоксикация

Симптомы лекарственной интоксикации практически всегда идентичны вне зависимости от того, какой препарат принимал до этого больной. При этом соблюдение сроков курса лечения и конкретной дозировки позволяет скорректировать влияние токсинов на орган, чтобы влияние не было настолько большим. Но если пациент занимается самолечением, превышает допустимые дозы, у него очень быстро развивается токсический гепатит.
Основными источниками отравления принято называть медикаменты таких групп:

• сульфаниламиды,
• противовирусные,
• противотуберкулезные,
• противовоспалительные,
• жаропонижающие,
• кардиологические,
• для снижения массы тела,
• антидепрессанты,
• противогрибковые,
• гормональные,
• противоопухолевые.

Центральной проблемой в этом случае выступает возможность ядов дать о себе знать как сразу при острой фазе интоксикации, так и попозже. Во второй ситуации происходит накопление токсинов длительный срок, а потом, когда орган повреждается максимально серьезно, пациент не сможет полностью восстановить функционал клеток до первоначального уровня в сжатые сроки. При подобном раскладе больному диагностируют жировую дистрофию, цирроз или даже масштабный некроз тканей.
Также следует отметить, что разные медикаменты воздействуют на печень по-разному. Одни начинают атаку «в лоб», то есть, напрямую разрушают гепатоциты. Есть и такие, которые блокируют протоки для прохождения желчи, либо нарушают питание печени.

Как алкоголь влияет на печень

Болит желудок после алкоголя, а печень не в состоянии справиться с такой колоссальной нагрузкой? Так часто бывает, когда человек постоянно “прикладывается к бутылке” или еще того хуже уходит в запой. Тогда клетки органа-санитара отмирают. Возникают такие заболевания, как гепатит, цирроз, стеатоз.

Конечно, восстановление паренхимы и других органов после принятия спиртосодержащих напитков происходит медленно. Появляется отечность и одутловатость лица, покраснение кожных покровов. Под действием этилового спирта печеночные клетки отравляются его токсинами, внутриклеточный обмен и процесс переработки жировых веществ нарушается. В результате происходит следующее:

• клетки начинают страдать от недостатка кислорода;
• окислительно-восстановительные реакции нарушаются;
• вместо здоровых тканей в органе образуются соединительные;
• в организме образуются соединения, которые он считает чужими и пытается как можно скорее от них избавиться. 

Известно, что в печеночной паренхиме начинаются глобальные изменения, когда мужчины выпивают от 40 граммов этилового спирта. Для женщин эта дозировка равна 20 граммам. Однако вред не всегда наносит большое количество выпитой “огненной воды”. Здоровье человека ухудшается и при очень частом употреблении небольших доз

Именно поэтому так важно знать, какой алкогольный режим был у больного, прежде чем начинать проводить очистку печени и ее восстановление. Благодаря данным знаниям можно сделать это за максимально короткие сроки, при этом достаточно эффективно

Для восстановления печени после алкоголя лучшие средства, конечно применять аптечные.

Неалкогольная жировая болезнь печени

Неалкогольная жировая болезнь печени (сокращенно НЖБП) – это заболевание, при котором жир откладывается в клетках печени, но без влияния алкоголя на процесс. Существует мнение, что такой диагноз ставится на второй стадии жирового гепатоза печени, когда больной не имеет алкоголизма в анамнезе.

Причины неалкогольной жировой болезни печени

Начало и развитие жировой болезни печени обязано скачку уровня свободных жирных кислот, которые являются для организма весьма токсичными. В то же время, уменьшается скорость окисления жиров в гепатоцитах и снижается выделение липопротеинов, служащих связующим звеном при расщеплении триглицеридов.

Происходит это благодаря:

• наличию лишнего веса или слишком интенсивному сбросу массы тела;
• высокой насыщенности холестерина в титрах исследования крови;
• не правильному, не здоровому питанию, в котором преобладают жиры и углеводы быстрого действия;

• регулярному употреблению глюкокортикоидов, гормонов и антибиотиков;
• нарушению функциональности тонкого кишечника, утрате эластичности его стенок, из-за чего питательные вещества не адекватно всасываются;
• колиту, энтериту, панкреатиту, язвенной болезни ЖКТ;
• развитию псориаза, порфирии кожи;
• подагре;
• болезням легких;
• синдромам Вильсона-Коновалова или Вебера-Крисчена;
• прогрессу рака в организме;
• долгому развитию тяжелого воспаления;
• воздействию свободных радикалов.

А также не последнюю роль в развитии НЖБП играет сахарный диабет второго типа (врожденный или приобретенный сахарный диабет).

Степени НЖБП

Степени развития неалкогольной жировой болезни печени аналогичны стадиям развития ожирения печени (гепатоза), однако, иногда существует отдельная классификация развития болезни по типу:

1. Мягкая НЖБП, когда жир занимает до 30% печени;
2. Умеренная стадия жировой болезни печени, когда жир занимает от 30 до 60% печени;
3. Выраженная неалкогольная жировая болезнь печени, когда жиром занято более 60% органа.

Причем, стоит подчеркнуть, что в норме содержание жира в гепатоцитах не превышает 5%.

Лечение

Лечение неалкогольной жировой болезни печени, как и жирового гепатоза, основывается на следующих основных пунктах:

коррекция питания.

При назначении диеты, доктор в первую очередь, рассчитывает количество калорий, необходимых для нормальной жизни человека по специальной формуле. Ее составляющие меняются, в зависимости от пола и возраста больного, соотвественно, выглядят следующим образом:

• Снижение массы тела, используя адекватные физические нагрузки;
• повышение чувствительности к инсулину, которая может вырабатываться при НЖБП;
• не редко дополняется лечение жирового поражения печени гипотензивной терапией;
• восстановлением микрофлоры кишечника;
• антиоксидантной и гепатопротекторной терапиями.

Очистка печени овсом

Перед началом чистки печени любыми народными средствами нужно избавиться от лишних токсинов и шлаков. Для этого за день до начала процедуры сделайте клизму, а за неделю – начните пить натощак отвары или настои коры дуба и крушины, горькой полыни и пижмы.

Чайную ложку выбранного средства залейте 0.5 л кипятка и дайте настояться. За один раз нужно выпить не менее половины стакана снадобья.

Среди огромного количества рецептов народных снадобий для очистки печени от токсинов и шлаков вы обязательно найдете то, которое будете использовать. В зернах овса колоссальное количество полезных для нас витаминов и минералов, что делает напитки из овса по-настоящему целебными народными средствами.

Использовать для очищения печени от шлаков овсом мы будем не овсяные хлопья, а именно зерна. Для самого простого способа понадобится только овес, толстостенная, желательно керамическая, посуда и вода. В кастрюлю высыпьте овес, залейте 3-мя литрами горячей (не кипящей) воды. Предварительно разогрейте духовку до 140-150 градусов и поставьте туда кастрюлю с овсом на 2 часа.

По истечении этого времени выньте посуду с овсом и оставьте на 12 часов настаиваться. Далее отвар нужно процедить, отжав зерна, и употреблять в течение 2-3 месяцев. Перед приемом разогревайте и выпивайте за 20 минут до еды. Начните принимать отвар с ¼ чашки, со временем доведя количество до 2/3.

Еще один вариант приготовления – залить измельченный в кофемолке овес кипятком из расчета на 1 ст л овсяной муки – 1 л кипятка. Настаивайте средство в термосе в течение 12-ти часов. Употребляйте по такой же схеме, как и настой по первому рецепту.

Как часто нужно чиститься

Конкретных симптомов, по которым можно понять, что очищается орган нет. Процесс естественного освобождения от ядов может быть нарушен, если количество поступающих токсинов превышено или кишечник сильно загрязнён.

Кровотоки замедляются, появляются застои, возможно появления варикоза, геморроя, повышается уровень сахара в крови.

Определить когда именно нужно помочь организму можно, ориентируясь на вышеописанные признаки и симптомы.

Начинать необходимо с чисток 1 раз в неделю в течение 2 месяцев. Печень полностью очистится за этот период. Затем для профилактики будет достаточно проводить процедуру 2 раза в год.

Самые распространенные болезни печени

Заболевания печени – это достаточно обширная группа, включающая в себя поражения различных структур, не выходящих за пределы данного органа.

В эту группу патологий входят:

• гепатиты (вирусные, токсические, аутоиммунные, лучевые);
• жировой гепатоз;
• алкогольная и неалкогольная болезни печени;
• абсцессы;
• туберкулезные и сифилитические поражения печени;
• травматические повреждения;
• патологии внутрипеченочных протоков;
• сосудистые заболевания;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• структурно-функциональные перестройки печени;
• паразитарные инфекции;
• генетические заболевания и наследственные аномалии;
• аутоиммунные патологии;
• печеночные нарушения, связанные с болезнями других органов и систем.

По каким признакам можно понять, что у вас больная печень

Если паренхима подвергается постоянному влиянию этилового спирта, в ней происходят изменения, характеризующиеся клиническими проявлениями. Признаками, по которым можно понять, что орган-санитар дал сбой, могут служить:

• Постоянные или повторяющиеся время от времени тянущие или колющие боли в районе ребер справа. Они могут усиливаться или затихать. Также появляется тяжесть в этой области. 
• Появление привкуса горечи во рту и изжоги, особенно по утрам.
• У человека ухудшается или вовсе теряется аппетит.
• Иногда возникает тошнота с последующей рвотой.
• Ярко проявляются желтушные признаки — кожа и видимые слизистые приобретают желтый оттенок (например, белки глаз), моча становится мутной и темной, а кал наоборот светлеет и может быть даже белым. 
• Появляются поносы или запоры, тяжесть в желудке.
• Ухудшение режимов сна и бодрствования.

Известно, что появление вышеперечисленных симптомов зависит от стадии алкогольной зависимости. На первых порах у больного появляется 1-2 указанных симптома. На второй и третьей стадиях клинические проявления могут присутствовать все сразу или большая их часть. 

Сказ про то, как не надо делать

Жила-была Печень, и была она очень сильная. Что бы с ней ни происходило, она быстро восстанавливалась. Но не повезло ей, потому что человек, в котором она выросла, очень любил жирную еду. Он бомбардировал её этой едой и всячески над ней издевался.

Сперва Печень его атаки выдерживала. Она уродилась стойкой и мужественной, и даже не жаловалась. Но жира становилось всё больше, и она не успевала его весь переработать.Он стал копиться, печень устала, обленилась и решила: «Ну и пусть! Если он хочет, чтобы так было — зачем мне стараться?»

Легла она, сложив лапки, и её клетки начали перерождаться.Однажды жира стало так много, что Печень умерла. Вместе с человеком. От цирроза…

Общие принципы

О том, что печень нуждается в чистке, говорят такие симптомы:

• коричневые пятна на теле;
• хроническая сонливость и усталость;
• неприятный запах изо рта;
• судороги;
• проблемы с пищеварением;
• депрессия.

Правильно разработанный рацион питания поможет снизить нагрузку на орган, но при этом снабдить организм достаточным количеством питательных веществ для нормального функционирования. Все продукты для очищения печени специалисты условно делят на те, что проводят чистку естественным путем, а также косвенно.

К первой категории относится чеснок, брюссельская капуста, брокколи, лимон, свекла. Косвенно очищает печень чернослив, ежевика, малина, слива, апельсин, дыня, артишок.

Диета для очистки печени поможет лучше себя чувствовать уже через пару недель

Почистить печень вам удастся с помощью простых рекомендаций специалистов: не переедайте, порции должны быть небольшими, постоянно ведите учет энергетической ценности употребляемых блюд. Лучше совсем отказаться от соли. В обязательном порядке придется отказаться от курения и приема алкоголя. Для восполнения недостатка витаминов в рацион следует ввести достаточное количество овощей, фруктов, ягод.

Теперь подробно рассмотрим продукты, полезные для очищения печени:

• чеснок. Этот продукт активизирует печеночные ферменты, с помощью которых можно быстрее избавиться от накопившихся токсинов;
• в апельсине, лимоне и грейпфруте содержится аскорбиновая кислота, которая помогает поддерживать работу печени;
• свекла и морковь содержит флавоноиды, улучшающие обменные процессы;
• зеленый чай известен наличием антиоксидантов, которые отвечают за эвакуацию вредных веществ из организма;
• в состав шпината, сельдерея, брокколи входят хлорофиллы, которые очищают кровь и нейтрализуют тяжелые металлы;
• оливковое масло содержит жиры для детоксикации организма;
• цельно зерновые продукты усиливают обменные процессы;
• свежие фрукты и ягоды ускоряют эвакуацию канцерогенов;
• авокадо помогает печени вырабатывать глутатион – вещество, которое необходимо печени для нейтрализации токсинов. Специалисты утверждают, что регулярное употребление этого продукта значительно улучшает состояние печени;
• яблоки содержат химические вещества, очищающие ЖКТ;
• грецкие орехи содержат аргинин – аминокислоту, нейтрализующую аммиак. Специалисты рекомендуют тщательно пережевывать орехи.

Стоит также выделить те продукты, которые негативно сказываются на функционировании печени, это табак и алкоголь, кофеин, животные белки, сладости и соленья.

Заправляйте блюда оливковым маслом

Чем почистить печень от шлаков и токсинов — народные средства

Существует масса способов для очищение, и нормализации работы этого органа.

Лимон

Совместное применение лимонного сока и оливкового масла способствует улучшению состояния, вывода из печени токсических веществ. Перед процедурой принять теплую ванну, отдохнуть в течение 4-5 часов.

Из 3-4 лимонов выжать 1 стакан сока, такое же количество потребуется и оливкового масло. Лечь под одеяло и приложить грелку. Выпивать по 3 глотка сока и масла. Жидкости выпивать последовательно, делая перерывы каждые 15 минут.

Растительные масла

В оливковом, касторовом содержатся фосфолипиды, жирные кислоты, которые полезны для организма. Чтобы простимулировать отток желчи потребуется небольшое количество масла.

Нередко приводится пример приема 100 мл растительных масел. С таким количеством организм может не справиться и как следствие может возникнуть диарея.

Овощные соки

Сок редьки или сок сырой свеклы также обладают желчегонным действием. Соки раздражают слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки.

Способ считается менее эффективным по сравнению с применением жиров. Противопоказан при язвенной болезней желудка, обострении болезней желудочно-кишечного тракта.

Морковный сок, следует пить по 50 мл, каждый день утром за пол часа до еды. Лечение проводят курсов в один месяц, делают его либо весной, либо осенью.

Тюбаж

Такой метод можно назвать слепым дуоденальным зондированием. На голодный желудок в утренние часы принимают желчегонное средства: теплую минеральную воду, настой шиповника и другие.

Принять положение лежа на правом боку ноги согнуты в коленях и слегка прислонены к животу. На область правого подреберья поместить горячую грелку, завернутую в полотенце.

Тепло помогает снять спазм желчевыводящих путей. Процедуру проводят от 40 минут до 2 часов. Острые заболевания и желчнокаменная болезнь является противопоказанием к данной манипуляции.

Клизма с кофе

Такие мероприятия применяют при запорах, они могут помочь и в очистке печени. Для состава необходимо использовать натуральный кофе, который добавляют в основной раствор. После введения стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в последствие поступят в печень.

Кофе способен усилить отток желчи, насыть организм важными микроэлементами.

Для приготовления очистительной клизмы потребуется 3 чашки дистиллированной воды, которую доводят до кипения. Соединить теплую жидкость с 2 ложками натурального кофе.

Прокипятить в течение 15 минут, извлечь зерна и остудить. После введения в кишечник раствор необходимо стараться удерживать не менее 10-15 минут.

Народные методы очистки печени

Народные средства также основываются на трех периодах, состоящих из: подготовки, самой чистки и восстановления. Тем не менее, даже народные методы должны всегда согласовываться с лечащим врачом, ведь указанная ниже информация ни в коем случае не является панацеей.

Самой популярной и, согласно многочисленным отзывам, результативной, является чистка печени и желчного пузыря с использованием оливкового масла и лимонного сока.

Противопоказания

Не подходит народный метод очищения:

• беременным;
• мамам, кормящим грудью;
• больным сахарным диабетом;
• при активно проходящем вирусном заболевании;
• при бактериальном воспалении;
• людям, находящимся в стрессовых ситуациях.

Подготовка

Народные целители акцентируют внимание на смягчении организма перед процедурой чистки печени. Сделать это можно, принимая ванные хотя бы 3-4 раза в неделю на протяжении 2-недельной подготовки, но чтобы последняя ванная была сделана не позднее суток до сеанса

Сделать это можно, принимая ванные хотя бы 3-4 раза в неделю на протяжении 2-недельной подготовки, но чтобы последняя ванная была сделана не позднее суток до сеанса.

Чистка печени оливковым маслом

Чтобы начать чистку печени при помощи оливкового масла, нужно приготовить:

• само оливковое масло;
• стакан (200 мл) лимонного сока;
• водный термометр для контроля температур воды и масла;
• сосуд, позволяющий отмерить объем сока;
• желчегонный сбор для чая;
• слабительное, лучше, если это будет сернокислая магнезия.

В отличие от медиков, народные целители рекомендуют проводить чистку на ночь. Около 19:00 масло подогреть на водяной бане до 40ºС.

Сразу же после подогрева выпить масло и запить его двадцатью миллилитрами лимонного сока. Не снимая грелку, лечь на правый бок и понемногу, буквально по 15 мл, продолжать пить сок через 15-минутный интервал. Последний глоток сока должен быть выпит в 20:45. Через 15 минут можно съесть овощной салат из капусты и моркови без соли и специй. Перед сном обязательно принять слабительное.

Всю процедуру проводить полулежа. При возникновении болей в правом подреберьи можно принять ванную и выпить спазмолитик.

Ближе к утру начнутся позывы к дефекации, но, после опорожнения кишечника, все равно нужно сделать клизму. С калом должны выйти все шлаки, не утилизированные продукты распада, а возможно, даже и камни.

Процедура очень кропотливая и долгосрочная, по времени занимает почти 12 часов. Оптимальное время проведения чистки – это начало весны.

Восстановление после чистки

Восстановительный период после очищения должен проходить под эгидой щадящего питания. Первое время нужно чаще пить свежевыжатый из яблок, моркови или свеклы сок, есть салаты из овощей, но уже без заправки из растительного масла. Через три дня, по-мнению народных целителей, можно вводить в рацион кашу, но стараться еще до конца недели придерживаться вегетарианского питания.

Чистка сорбитом

Если послушать отзывы людей, которые постоянно чистят свою печень, у каждого есть свой целебный рецепт. Поэтому прежде, чем начинать принимать какой-либо лекарственный препарат или пить отвары трав, нужно посоветоваться с доктором.

Многие медицинские работники рекомендуют чиститься от желчи сорбитом. Попадая в печень, он впитывает в себя токсины, выводит их. Данный метод используют и в медицинских учреждениях. Лечить им можно большинство пациентов, считается одним из самых безопасных и мягких.

Для проведения процедуры понадобится безглюкозный медицинский сахар. Его можно найти в любой аптеке по приемлемой цене. Одной упаковки будет достаточно для целого курса. Ещё понадобится грелка.

Проводить очистительную процедуру нужно натощак, в этот период организм наиболее восприимчив. Материала понадобится не более 3 ложек, 100 мл теплой воды. Пить необходимо медленно, маленькими глотками. После прилечь на правый бок на грелку.

Можно отдохнуть, поспать, расслабиться 2-3 часа. За это время процессы детоксикации завершатся, индивид захочет в туалет. Если такой реакции организма не последовало, это означает, что организму нужна увеличенная доза сорбита, но, максимум на 1-2 ложки.

В некоторых случаях стул может быть скудным, необходимо сделать клизму, чтобы очистить кишечник, в котором все застряло.

Натуральные признаки очищения печени

• Улучшение аппетита: одним из первых признаков очищения печени является улучшение аппетита. Если вы заметили, что ваше желание кушать стало сильнее, а еда приносит больше удовольствия, это может быть следствием очищения печени.
• Улучшение пищеварения: очищение печени может помочь улучшить пищеварение. Если вы заметили, что ваши желудочные расстройства уменьшились, а пища усваивается лучше, это может быть признаком того, что ваша печень очищается успешно.

Помимо этих признаков, важно отметить, что каждый организм индивидуален, и могут быть и другие признаки, связанные с очищением печени. Если вы обнаружили больше признаков, которые указывают на то, что ваша печень очищается, это может быть хорошим знаком и подтверждением улучшения вашего общего состояния