Упражнения при загибе желчного пузыря

Методика массажа Александра Огулова

Это авторская запатентованная методика, которая не имеет аналогов в мире. Желчный пузырь Огулов считает «дирижёром» человеческого тела. Основной упор необходимо делать на поддержание нормального функционирования именно этого органа, от него непосредственно зависит работа всех остальных органов.

Как проводить массаж?

1. Массаж проводят строго натощак. По возможности необходимо сделать очистительную клизму перед сеансом.
2. Перед глубинным массажем проводят предварительную диагностику органов посредством надавливания на них.
3. Пальцами обеих рук необходимо проводить плавные вибрирующие движения вдоль правого подреберья, уходя вниз живота.
4. Необходимо произвести массажные манипуляции от 3 – до 5 раз. Показателем эффективности поглаживания станет урчание в брюшном отделе – это свидетельство того, что желчь из пузыря выделилась, и начался процесс пищеварения.
5. Заканчивают массаж легким надавливанием ладони на область печени, затем производят лёгкие поглаживания.

Предлагаем посмотреть видео «Висцеральный самомассаж — Огулов Александр Тимофеевич». С помощью данного метода можно избавиться практически от всех болезней, к тому же за считанные недели, а то и дни!

Важность желчи в процессе переваривая пищи

Секреторная жидкость – желчь, вырабатывается клетками гепатобилиарной системы. Она насыщена кислотами, пигментами желчи, холестеролом, неорганическими солями, фосфотазами, тироксином. Также в структуру жидкости включены продукты, вырабатываемые в ходе обмена веществ, токсические соединения, лекарственные включения. Суточное образование варьирует от 0. 5 до 1, 8 л.

Выработка желчи – непрерывный процесс. Компоненты с током крови пассивно либо активно поступают, продуцируются, гепатоцитами. Вода – попадает в секрет путем обратного всасывания из микрососудов желчи, протоков, пузыря.

Основные ее задачи секрета следующие:

• растворение жиров;
• укрепление иммунитета (выработка иммуноглобулина А);
• восстановления баланса в кишечной микрофлоре;
• растворение жиров;
• стимуляция липолитических ферментов;
• расщепление жира под действием воды;
• усвоение жирорастворимых витаминов;
• улучшение моторики в тонком отделе;
• контроль и регулирование функции поджелудочной железы;
• барьерная функция;
• потеря биологической активности пепсина;
• ускорение гнилостных процессов;
• устранение из организма билирубина, порфирина, холестерола, ксенобиотиков.

В период, когда человек не принимает пищу, секрет поступает в желчный пузырь, та как сфинктер закрыт — желчь разделяют на печеночную и пузырчатую.

Преимущественно секрет ценится за его способность:

• эмульгировать гидрофобные жиры;
• облегчать впитывание липидов и жирорастворимых витаминов;
• выводить холестерол;
• участвовать в снижении Ph химуса.

Вырабатываемые в гепатотинах первичные кислоты, входят в цикл печеночно-кишечной циркуляции. Пятая часть первичных желчных кислот, под влиянием анаэробов, перевоплощается во вторичные и выводится через пищеварительную систему.

Адекватная терапия загиба желчного пузыря

Порой у пациентов, страдающих желчнокаменной болезнью, хроническим или острым холециститом может наблюдаться такое осложнение, как перегиб желчного пузыря. Лечение в таком случае может быть только комплексным. Некоторые верят в народную медицину, другие из-за страха перед операцией не обращаются к врачу, чем ухудшают свое состояние. Между тем, недуг успешно лечится консервативными методами #8212; медикаментами и физиотерапией. Также назначаются гимнастические упражнения. Чем же лечить такую патологию?

Народные методы

Перегиб желчного пузыря невозможно вылечить народными методами

Перегиб желчного пузыря невозможно вылечить с помощью трав и настоев. Однако качественное лечение симптомов с помощью народных методов можно успешно проводить. Прежде всего необходимо принимать желчегонные средства. В качестве эффективных народных рецептов можно выбрать один из следующих:

• Взять по 4 г плодов кориандра с бессмертником, затем 2 г мяты, 3 г вахты. Залить стаканом горячей воды и 10 минут подержать на плите. Процедить и пить трижды в день по 1/4 стакана.
• Ложка ревеня, 3 ст. ложки молотого тысячелистника, 2 ст. ложки сухого бессмертника. Все залить 200 г воды, варить 15 минут. Пить дважды в день по 100 г.

Зачастую перегиб провоцирует тянущие боли в правом подреберье. Чтобы убрать боль в боку при перегибе желчного пузыря, необходимо применять отвар пижмы.

Также потребуется лечение от застоя желчи, что тоже возможно с помощью травяных сборов:

1. Взять в равных порциях ромашку и чистотел #8212; по 2 ст. ложки. Заварить как чай в термосе. Пить до еды по 20 г.
2. Также можно использовать только чистотел. Его высушивают и заливают кипятком на 6-8 минут, затем процеживают и принимают по 40 г натощак.

Консервативная медицина

Перегиб желчного пузыря может быть причиной осложнения хронического заболевания, результатом врожденного порока или проявиться в качестве ухудшения после приобретенной болезни печени. Самостоятельно устанавливать диагноз или назначать себе лечение крайне опасно! В любом случае, обращение к врачу позволит определить причину дискомфорта, а также точно установить диагноз.

Для постановки правильного диагноза проводят УЗ-исследование

После осмотра на УЗИ или КТ врач получает полную информацию о расположении желчного пузыря, поэтому если есть перегиб, назначается соответствующее комплексное лечение. Курс приема лекарств длится 4 месяца. Препараты направлены на устранение неприятных симптомов. Врач назначает желчегонные средства, чтобы снизить неприятные симптомы. Однако кроме этого, придется лечить болезнь, прибегая к традиционным, консервативным и даже радикальным методам – хирургии. Также будет назначена строгая диета, исключающая спиртное, копчености, пряности, кофе и кислые продукты.

Специалист назначает прием «Гепабене» в качестве обезболивающего и желчегонного средства. После этого нужно принимать медикаменты, способные стимулировать работу желчного пузыря и нормализовать отток желчи, Для этого хорошо подходит «Урсофальк». Также устранить перегиб и снизить воспаление помогут таблетированные средства, например, «Никодин».

Гимнастика и физиотерапевтические процедуры

Лечение должно быть комплексным, поэтому устранить симптомы и нормализовать пищеварение – только половина пути к выздоровлению

Также важно лечить эту болезнь с помощью комплекса упражнений. Они должны быть направлены на распрямление перегиба и создание корсета из мышц, поддерживающих позвоночник и все тело в правильном положении

Физические нагрузки во время упражнений играют важную роль, поскольку способствуют нормализации оттока желчи. Также лечение должно включать в себя гимнастические упражнения. Качественная растяжка мышц и внутренних органов позволяет улучшить кровообращение и стимулирует нормальный тонус.

Чтобы не усугублять болезнь, нужно следить за своим питанием, вести здоровый образ жизни. Не следует длительное время находиться в сидячем положении. Даже если работаете в офисе, устраивайте себе разминку. Если ранее у вас были болезни желчного пузыря – следует периодически проходить осмотр у врачей, чтобы в дальнейшем не пришлось лечить перегиб.



Довольно часто при выполнении ультразвукового исследования доктора обнаруживают у пациентов разные виды деформации желчного пузыря. Весьма распространенным из них оказывается загиб. В зависимости от его конфигурации, степени и влияния на циркуляцию желчи таким пациентам рекомендуются курсы желчегонных трав или лекарств, тюбажи, диета или даже операция (в исключительных ситуациях). Рассмотрим роль диетотерапии в лечении и повседневной жизни этих пациентов.

Самомассаж желчного пузыря

При застое желчи положительный результат дает самостоятельное массирование желчевыделительных органов. Для проведения самомассажа надо лечь на спину и разминать область правых ребер по часовой стрелке.

Чтобы массаж воспаленного желчного пузыря был эффективным и не навредил, движения делаются плавно и мягко. Техника исключает грубое и энергичное массирование. Оптимальный прием – поглаживания области расположения печени.

Если самомассаж был выполнен правильно, после его проведения проходят болезненные ощущения и улучшается отток желчи. При возникновении в процессе разминаний дискомфорта необходимо прекратить сеанс и обратиться к терапевту.

Как правильно питаться при деформации желчного пузыря

Деформация желчного пузыря обнаруживается по результатам ультразвукового обследования практически у каждого человека. Раньше считалось, что именно эта анатомическая особенность органа приводит к тем симптомам, которые в настоящее время связывают с билиарной дискинезией. Однако у большинства людей деформация желчного пузыря, даже выраженная, протекает бессимптомно.

Эксперт сайта Похмелье.рф, врач-гастроэнтеролог Даниэла Пургина развеивает типичный миф.

Многие считают, что наличие перетяжки желчного пузыря приведёт к дискинезии желчевыводящих путей, но это совершенно не так. Люди всю жизнь могут прожить с перетяжкой в желчном пузыре — и это никак не будет их беспокоить.

Билиарная дискинезия проявляется сочетанием колющих или ноющих болей в правом подреберье с тошнотой через некоторое время после еды. Причины возникновения этого симптомокомплекса так до конца и не понятны ни врачам, ни учёным, ясно лишь одно: в желчном пузыре при УЗИ в таком случае не обнаруживается изменений, которыми можно было бы объяснить данную болезнь. Наиболее достоверной гипотезой возникновения билиарной дискинезии на сегодня считается спазм мышц, которые входят в состав стенки желчного пузыря и желчных протоков.

Отсюда следует вывод, что если по результатам УЗИ у человека обнаружили деформацию желчного пузыря, то при отсутствии других проблем с желудочно-кишечным трактом и при отсутствии жалоб следует придерживаться общих принципов здорового питания.

В случае, если есть боли в правом подреберье, а других изменений в органах, расположенных в этой области (кроме деформации желчного пузыря), врачи не выявили, то причиной болей служит не сама деформация. Наиболее вероятно, что имеет место как раз билиарная дискинезия, то есть эпизоды спазма или нарушенных сокращений желчевыводящей системы. Не последнюю роль играет психологическое состояние человека. У людей с билиарной дискинезией часто выявляется скрытая депрессия, тревога.

При болезнях желчного пузыря ранее рекомендовали диету: стол № 5. Однако сейчас список продуктов, который входит в указанный стол, признан неоптимальным и отменён. Многие пациенты, питающиеся согласно диете № 5, не отмечают улучшения самочувствия.

К сожалению, пока неясно, какова идеальная диета при билиарной дискинезии.

1. Учёные сходятся во мнении, что для профилактики застоя желчи, вызванного в том числе и нарушением его двигательной активности при дискинезии, служит употребление достаточного количества овощей и фруктов, продуктов, содержащих клетчатку.
2. При этом рекомендуется ограничить животные жиры в рационе.
3. Существуют также исследования, подтверждающие положительное действие кофе на желчный пузырь: вещества, содержащиеся в этом напитке, улучшают опорожнение пузыря, нормализуют его тонус.

Таким образом, деформация желчного пузыря сама по себе диеты не требует. От соблюдения ограничений в питании желчный пузырь не «выпрямится», зато организм человека может недополучить важных веществ. Если имеется не просто деформация, но беспокоят боли в правом подреберье, то вопрос с питанием надо решать после установления диагноза врачом.

Деформация желчного пузыря бывает как врождённой особенностью, так и приобретённой: вследствие длительного хронического холецистита или же других заболеваний.

1. Врождённая деформация желчного пузыря чаще всего не требует специального питания или лекарственной терапии.
2. Если деформация желчного пузыря возникла из-за хронического холецистита, то тут уж необходимо обеспечить организм простой и легкоусвояемой пищей, исключив жирные и тяжёлые блюда из своего рациона.

Массаж

Массаж желчного пузыря можно делать только после УЗ исследования. Оно покажет, есть ли конкременты во внутреннем органе, которые могут привести к закупорке желчных протоков и вызвать печеночную колику. Если таких ограничений нет, то проводят массаж самостоятельно. Он способствует усилению перистальтики желчного пузыря, скорейшей эвакуации желчи по протокам. А также массирующие движения обеспечивают расслабление мускулатуры этого внутреннего органа.

Это довольно болезненная процедура. Вначале нужно нащупать болевую точку в правом боку под ребрами и, сложив пальцы в пучок, массировать вокруг нее. Движения осуществляют по часовой стрелке не менее шести кругов.

Потом следует принять положение сидя. Вдыхая, сильно выпятить живот, нажать кулаком в области печени и проводить снизу-вверх. При выдохе втянуть живот, а надавливание кулаком ослабить. Задержать дыхание на 5 сек. Повторять 5 — 6 раз.

Затем, лежа на спине, на выдохе максимально втянуть живот и ладонью массировать под правым ребром. Делать круговые движения по часовой стрелке. На вдохе ослабить надавливание. Повторять 2 минуты.

Лечение у взрослых

В терапевтических целях важно устранить застой желчи и вылечить заболевания, спровоцировавшие патологию. Чтобы желчь не застаивалась, совместно с медикаментозной терапией назначаются дополнительные меры

Когда исследования исключают образование камней в желчном пузыре, то пациенту добавляют к лечебной терапии народную медицину

Чтобы желчь не застаивалась, совместно с медикаментозной терапией назначаются дополнительные меры. Когда исследования исключают образование камней в желчном пузыре, то пациенту добавляют к лечебной терапии народную медицину.

В лечебных целях пересматривают образ жизни, режим и рацион питания пациента, корректируют питьевой режим.

Медикаментозное лечение

В редких случаях при холестазе лечение подразумевает прием антибиотиков. Они назначаются, когда плохой отток желчи сопровождается воспалительным процессом, т.к. на воспаление препараты желчегонного характера не воздействуют.

Лекарства антибактериального характера также борются с воспалением в органе и его протоках (Метронидазол, Ципрофлоксацин).

Выгнать желчь из желчного пузыря помогут холеретики, которые увеличивают желчную выработку. Также помогут холекинетики, влияющие на сократительную функцию органа (Сорбит, Холосас).

При болевых ощущениях принимают лекарства спазмолитического характера (Риабал, Но-шпа). Если ощущаются сильные боли в правом подреберье, принимают обезболивающие средства (Кетанов, Баралгин). Когда боль не проходит и ярко выражена, врачи назначают инъекции. Для купирования боли разрешается использовать 2 инъекции одновременно (к примеру, спазмалгон и но-шпу). Спустя четверть часа печеночная колика отступит.

Ферментативные средства рекомендованы больным, которые страдают расстройствами пищеварения (Мезим, Фестал).

Для регенерации клеток печени назначаются гепатопротекторы (Гепабене, Гептрал).

Чтобы устранить кожный зуд применяют антигистаминные таблетированные средства (Цетрин, Супрастин) и противозудные мази, гели и крема.

Лекарственные средства принимают по рекомендации врача, в прописанной дозировке и по времени.

Диета

Важную роль во время холестатического синдрома составляет диетическое питание. Диета основана на исключении из рациона жирных и острых блюд. Консервы, специи и сдоба также под запретом. Во время приготовления пищи допустима только варка. Изредка применяют тушение или запекание. Жарка во время диеты не используется.

Ежедневное меню включает фрукты и овощи. Исключают острые овощи (редис, редька), кислые ягоды и фрукты (виноград, смородина, гранат, клюква, яблоки). Мясо, рыба выбираются нежирных сортов. Для оттока желчи пациенту рекомендовано соблюдать питьевой режим (в день выпивать до 2 – 3 литров жидкости (без газов).

В рацион включают нежирные молочные продукты (йогурт, кефир, творог).

Каждый день меню больного содержит продукты желчегонного характера (апельсин, шпинат, свекла, куркума).

В течение дня пища принимается малыми порциями 5 – 6 раз. Диета основана на блюдах, которые легко перевариваются желудком. На переваривание тяжелой пищи, желудок потратит много времени и усилий.

Дополнительная терапия

Почистить желчный пузырь от желчи поможет массаж и дыхательная гимнастика.

Лечить застой желчи можно при помощи народных средств. Улучшают отток желчи настои и отвары из трав, обладающие противовоспалительными и желчегонными свойствами (кора крушины, одуванчик, перечная мята, зверобой, полынь). Ежедневно выпивают 2 – 3 чашки целебного отвара за полчаса до еды.

Если желчь накапливается и провоцирует застой, рекомендуют тыквенные сырые семечки, съеденные натощак или выпитый свежевыжатый свекольный сок (150 мл).

Недостаточность физической активности считается одним из главных факторов риска образования болезни. Пациенту показано ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений.

При холестазе желчного пузыря используют оливковое масло, сок цитрусовых фруктов, грелки. Больной выпивает 70 – 100 мл масла и запивает его 100 мл сока. Далее необходимо лечь, на область печени положить грелку. Процедура выполняется 4 раза, каждые 1,5 часа. Застойный желчный пузырь при данной манипуляции полностью очистится.

Для оттока желчи пациенту рекомендован тюбаж. Цель процедуры – очищение желчных протоков. 1 столовую ложку магнезии разводят в 250 мл теплой воды. Больной выпивает раствор натощак, ложится на левый бок, на правый бок кладут грелку. Манипуляция быстро разгоняет застоявшуюся желчную жидкость.

Также для лечения применяют физиотерапию.

Тюбаж желчного пузыря с минеральной водой

Если вы легко переносите микротюбаж, то можно попробовать убрать застой желчи с помощью минеральной воды. Это более серьезный тюбаж, он активизирует работу желчного пузыря,  помогает оттоку желчи и делает ее менее вязкой, а также способствует борьбе с запорами, которые нередко бывают при холецистите.

Для проведения тюбажа  желчного пузыря при помощи минеральной воды наиболее подходят слабоминерализированная и вода средней минерализации, врач должен вам подобрать точную марку. Использовать нужно только лечебную минеральную воду, а не ту столовую, что что продается в супермаркетах. Минеральную воду нужно открыть и поставить подогревать на водяную баню (т.е. поместить в кастрюлю с горячей водой) до 40-45 градусов. Потом выпейте немного минеральной воды (2-3 небольших глотка) и лягте на правый бок, подложив грелку, обернув ее  полотенцем. Грелку нужно класть для того, чтобы снять спазмы желчного пузыря и дать желчи возможность свободно течь. Затем можно встать или сесть и снова выпить пару глотков и полежать 10-15 минут, положив грелку под правый бок. Так небольшими глотками нужно выпить все 0,5 литра минеральной воды, с перерывами, а когда вы всю воду выпьете, то полежите еще с грелкой 15-20 минут.

Через пару недель можно сделать повторный тюбаж, для закрепления полученного эффекта.

Особенно полезно делать тюбаж после праздничных застолий, посещения гостей, а также тем, кто имеет избыточный вес. Тюбаж можно делать людям, у которых была произведена операция по удалению желчного пузыря.

При всем этом необходимо соблюдать определенную диету, которая показана при любой форме холецистита, в том числе и хронической. Твоя Iзюминка уже писала о том, каким должен быть рацион при заболеваниях желчного пузыря и печени. Не лишним будет напомнить основные принципы диеты при холецистите.

Откажитесь от продуктов, мешающих нормальной работе желчного пузыря: жирной, жареной, копченой, острой пищи, алкоголя, газированных напитков, как от горячей так и сильно холодной пищи, яичных желтков.
При обострении холецистита необходимо уменьшать калорийность пищи и ее количество за один прием.
Отсюда вытекает важный момент – регулярность в употреблении еды

Желчь начинает выделяться только с поступлением пищи в желудок, поэтому важно «приучить» организм к тому, чтобы он вовремя выделял порцию желчи для переваривания еды. Т.е. кушать небольшими порциями, в одно и тоже время.
При холецистите можно кушать овощные супы и постное  мясо (кролик, говядина, курица, индейка), отварную рыбу нежирных сортов (хек, треска, пикша, минтай), белый подсушенный хлеб

Кисломолочные продукты, овощи, ягоды, фрукты, блюда из круп. Вся еда должна отвариваться, запекаться или приготавливаться на пару. Кушать нужно пищу в разогретом виде.
Учитывать индивидуальную непереносимость некоторых продуктов, которые вызывают повышенное брожение, урчание и газообразование, либо запоры – от них лучше отказаться. В связи с этим хочется напомнить, что бобовые и молоко нужно кушать отдельно, не смешивать их с хлебом и другими видами крахмалистой пищи.
При холецистите полезно пить некоторые овощные соки и травы, обладающие мягким желчегонным действием. Как раз о народных способах лечения желчного пузыря пойдет речь в следующей статье, если не хотите пропустить – подписывайтесь на обновления сайта

кушать небольшими порциями, в одно и тоже время.
При холецистите можно кушать овощные супы и постное  мясо (кролик, говядина, курица, индейка), отварную рыбу нежирных сортов (хек, треска, пикша, минтай), белый подсушенный хлеб. Кисломолочные продукты, овощи, ягоды, фрукты, блюда из круп. Вся еда должна отвариваться, запекаться или приготавливаться на пару. Кушать нужно пищу в разогретом виде.
Учитывать индивидуальную непереносимость некоторых продуктов, которые вызывают повышенное брожение, урчание и газообразование, либо запоры – от них лучше отказаться. В связи с этим хочется напомнить, что бобовые и молоко нужно кушать отдельно, не смешивать их с хлебом и другими видами крахмалистой пищи.
При холецистите полезно пить некоторые овощные соки и травы, обладающие мягким желчегонным действием. Как раз о народных способах лечения желчного пузыря пойдет речь в следующей статье, если не хотите пропустить – подписывайтесь на обновления сайта.

Не маловажное значение имеет активный образ жизни для успешного лечения холецистита. Также будет отдельная статья посвящена этому вопросу, в которой будет приведен комплекс упражнений при холецистите, способствующий активизации кровообращения в брюшной полости, оттоку желчи и улучшению перистальтики кишечника

Спорт при холецистите

Хронический холецистит проявляется на фоне дискинезии желчевыводящих путей, провоцирующей застой желчи, воспаление пузыря, а в дальнейшем может даже образоваться камень. Для недуга характерна боль в зоне органа, отдающая в правый бок и под лопатку. Хронический холецистит может появиться (обостриться) под действием таких факторов:

• застой желчи;
• переохлаждение;
• бактериальная флора;
• употребление жирной, острой пищи;
• воспаление иных органов (ангина, пневмония).

Ещё одна причина застоя желчи (с последующим обострением холецистита) – это гиподинамия и слабость мышц, связанная с ней, особенно ослабленность мускулов брюшного пресса. Поэтому любой комплекс ЛФК при холецистите имеет такие цели:

• улучшение метаболизма;
• нормализация работы ЖКТ;
• активизация кровообращения в брюшной зоне;
• восстановление перистальтики желчного пузыря и его протоков.

Поэтому спорт и физкультура – обязательные составляющие профилактики обострения заболевания и ими не только можно, но и нужно заниматься.

Что же до иных видов спорта, то о них следует позабыть. Особенно если они связаны с рывками, внезапными движениями, поворотами и подпрыгиваниями.

Больным будет полезен и физический труд по дому либо в саду, если он не противоречит требованиям в отношении физических нагрузок

К тому же очень важно, чтобы пациенты соблюдали режим, уделяли особое внимание собственному питанию, исключая из меню нежелательные блюда, и тогда жизнь пациента мало чем будет отличаться от жизни вполне здоровых людей

Как вылечить застой желчи?

Как убрать застой желчи в желчном пузыре? Явления устраняются применением препаратов, разжижающих желчь, снимающих спазмы протоков, увеличивающих активность мышц органа. После применения средств она попадает в кишку, чем снимается патология. Средства от застоя желчи на основании синтетических средств:

• Кормагнезин;
• Сорбитол;

Имеющие в основе растительные экстракты:

• Фламин с вытяжкой бессмертника;
• Танацехол с вытяжкой цветков пижмы, стимулирует работу печени, выделение желчи;
• Холосас, Холемакс — содержащие шиповник;
• Средства, включающие препараты животного происхождения:
• Аллохол — содержит желчь такого происхождения, препараты крапивы, чеснока и активированный уголь.
• Холензим: создан с использованием веществ поджелудочной железы, содержит желчь;
• Хологон: содержит желчь, стимулирует желчеобразующую активность печени, усиливает действие на протоки;

Синтетические средства:

Оксафенамид — стимулирует выработку желчи, устраняет спазмы выводящих путей.

Польза лечебной физкультуры при дискинезии желчевыводящих путей

Зачастую заболевание опосредовано расстройством работы нервной системы, а также является следствием неадекватной или недостаточной мышечной нагрузки. Патология сопровождается интенсивным болевым синдромом, особенно в период обострений. Для восстановления нормальной активности желчевыводящих путей используются упражнения, направленные как на повышение общей выносливости организма, так и на развитие мышц пресса. Это позволяет косвенно воздействовать на возникающие в животе спазмы, поскольку происходит изменение внутреннего давления. Подобный каскад реакций приводит к уменьшению интенсивности болезненных ощущений, поэтому используется как при гипертоническом типе поражения, так и при расстройстве, сопровождающемся снижением тонуса желчного пузыря.

Комплексы дыхательных упражнений применяются с той же целью. Поскольку во время ЛФК задействована диафрагма, располагающаяся непосредственно над печенью, осуществляется воздействие на геатобилиарную систему, а также изменение внутрибрюшного давления. Такой подход используется и с целью восстановления нормальной функции ЦНС, поскольку обладает расслабляющим и успокаивающим действием.

Для улучшения самочувствия пациента применяется и массаж. Максимальный эффект от процедуры наблюдается, если его проводит специально обученный специалист, однако действенны и техники, которые можно осуществлять в домашних условиях.

У любой гимнастики имеется ряд противопоказаний. Поэтому перед использованием лечебной физкультуры рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Существует несколько работ, в которых изучалась взаимосвязь интенсивности физических нагрузок и процессов пищеварения. Широко известно, что умеренная активность благоприятно сказывается на функции желудка и кишечника. Это связано с тем, что мышцы участвуют в поддержании нормальной работы ЖКТ. При этом чрезмерная физическая нагрузка, напротив, считается распространенной причиной снижения естественной перистальтики. С этим врачи связывают диспепсические явления, часто возникающие у профессиональных спортсменов.

Упражнения, которые задействуют мышцы брюшного пресса и тазового дна, оказывают своеобразный массирующий эффект на пищеварительную систему. За счет этого происходит улучшение кровообращения и тока лимфы в различных отделах желудочно-кишечного тракта. Похожее действие гимнастика оказывает и на гепатобилиарную систему. Однако ряд техник приводит к значительному повышению внутрибрюшного давления, поэтому они не рекомендованы пациентам, страдающим от язвенных поражений ЖКТ и спастического колита. В таких случаях врачи рекомендуют использовать дыхательную гимнастику, поскольку она обладает более мягким воздействием на органы брюшной полости.

Упражнение для желчного пузыря